第 1 季

居住在美味小镇的和实由依，某天遇到了从烹饪王国为寻找食谱本而来的搜索队队长罗斯玛丽和能量精灵米米。在家里的“和实亭”，由依从罗斯玛丽那里听说了料理精灵食谱精灵的事。据说食谱精灵会出现在珍惜料理的人面前。由依和青梅竹马品田拓海去了蛋包饭店，但那里出现了瞄准食谱精灵的怪盗捆绑团成员优雅盗尔。优雅盗尔抓住蛋包饭的食谱精灵，出现了平底锅型的怪物凶暴终结怪。在罗斯玛丽迎战凶暴终结怪时，由依想要帮助食谱精灵的心产生了反应，米米的身体开始发光。回应罗斯玛丽的呼唤，变身为珍贵天使的由依，凭借成为光之美少女的力量净化了凶暴终结怪，成功救出了食谱精灵。

在和凶暴终结怪的战斗中，罗斯玛丽的美味石损坏了。这种状态无法使出技能。由依拍着胸脯说“交给我吧！”，但罗斯玛丽留下“战斗可没这么天真！”，离开了那里。这时，优雅盗尔出现在炸鸡店，炸鸡食谱精灵被夺走了。察觉到手表警报异常的由依，前往拓海家罗斯玛丽应该在的客房，但那里只留下了字条…。终于找到罗斯玛丽的由依变身迎战凶暴终结怪，但无法接近对手而陷入苦战。虽然罗斯玛丽想阻止，但被由依的话语打动内心，下定决心，两人合力净化了凶暴终结怪。之后，由依从罗斯玛丽那里收到了烹饪王国的玻璃杯，重新结下了友谊。

能量妖精包包新醒来了。看到和包包说话的由依的样子，米米感到寂寞，为了让由依高兴，独自跑腿出门了。虽然到了蔬果店，但没能顺利买东西，米米很沮丧，看不下去的芙羽心音替她买了胡萝卜。为了找米米来到街上的由依他们，途中遇到的心音告诉了她们去向，但这时，优雅盗尔出现在咖喱店。多亏了拓海的协助，终于重逢的由依和米米急忙赶往咖喱店，成功净化了凶暴终结怪。从美味领域回来，由依抱起惊讶的心音送她回家。之后，回来的由依，得知了心音能化身为人类的姿态。

新学期开始，由依和心音同班。家里经营高级餐厅的心音，对同学们来说是高岭之花……被称为“芙羽小姐”，不太和其他学生交谈。第二天午休，由依发现想帮助从饲养小屋走失的小兔子的心音并提供了帮助，约好放学后在红心面包店见面。得知心音也能看到食谱精灵，两人逐渐融洽起来，但这时优雅盗尔出现了。进入美味领域的心音，得知了由依是光之美少女。看到战斗的由依，心音下决心“想和她一起守护重要的地方”，随着包包的呼唤变身为香辣天使，和由依协力净化了凶暴终结怪。回到红心面包店的心音，和由依分着吃咖喱面包，为分享的美味露出了微笑。

得知罗斯玛丽觉得“心音好像在躲着我”，由依邀请两人去购物。心音在化妆品店PrettyHolic展示了时尚知识，但由依说自己至今没兴趣，心音便有些失落“我是不是强加于人了？”。而且，一起在由依家做午餐时，心音听到罗斯玛丽说“她好像不太喜欢我”。这时，优雅盗尔和凶暴终结怪出现了。因为不想被第一个朋友讨厌而焦急的心音，在由依和罗斯玛丽的话语下重新振作，和大家一起救出了食谱精灵。回到由依家后，心音一直留意罗斯玛丽的项链这件事也清楚了，“被躲避”的误会也得以化解。之后罗斯玛丽和心音互赠了玻璃杯和唇膏，交换了友情的信物。

早上，一边用手表通信，一边在各自家的厨房制作卷饼三明治的由依和心音。但是，心音似乎还没能和由依以外的学生融洽相处，偷偷来看的包包很担心。第二天，学校里流传着“家政教室好像有怪物”的传闻。在学生会出动巡逻时，由依和心音也想确认怪物的真面目。这时手表警报响起，优雅盗尔出现在中庭。由依叫来了罗斯玛丽，心音则试图解救被优雅盗尔关进器材柜的同学们。救出同学们的由依与由依、罗斯玛丽会合，净化了凶暴终结怪。传闻中的怪物的真身，是潜入学校的包包。看到和同学开心笑着的心音的样子，包包和由依、米米一起安心地相视而笑。

由依他们在SNS“Cure Sta”上看到用户“滑滑铃”的文章，拜访了一家叫“熊猫轩”的店。熊猫轩是同班同学华满兰的家。第二天，兰问了学生会长果彩天音“能遇到很多食谱精灵的方法”，开始了“第二件半价”的活动。熊猫轩排起了长队，但优雅盗尔出现，抓走了食谱精灵们。出现在由依他们所在的美味领域的兰，向优雅盗尔诉说道“把我家的味道，还回来!!”，仿佛是回应这份心情，面面的身体开始发光。兰和面面一起变身为新的光之美少女——美味天使，和由依他们协力净化了凶暴终结怪。取回美味味道的熊猫轩里，兰坦白自己就是“滑滑铃”。由依他们惊讶地迎接了新伙伴。

在和烹饪王国通信时，罗斯玛丽报告说，兰在Cure Sta上的投稿可能被捆绑团利用了。几天后，由依他们踏上了“美味小镇徒步之旅”。走过和食、西餐、中餐的街道时，兰坦白说自己已经不用Cure Sta了。是为了不让自己介绍的店被盯上，但由依和心音说“不得不放弃喜欢的事，这太奇怪了”。这时收到了食谱精灵们的求救信号。发送源是尚未被捆绑团盯上的汉堡店。虽然苦战于锅铲型的凶暴终结怪，但凭借兰的主意突破难关，救出了食谱精灵们。在与凶暴终结怪战斗后，兰意识到如果提供外卖，聚集在店里的食谱精灵们就不会被盯上吧，她一边吃着汉堡，一边宣言今后也要继续使用Cure Sta。

因为在Cure Sta上用哪个图标意见不合，心音和兰担心能不能和对方好好相处。由依他们邀请这样的两人举办章鱼烧派对。然而当天，要放甜味馅料的兰和认为“甜的要饭后吃”的心音意见分歧，气氛尴尬。由依他们把照顾米米的任务交给两人，想让她们自然地和好，但在照顾问题上，两人之间又产生了误会。这时，凶暴终结怪出现在公园。虽然由依他们立刻赶到，但这里心音和兰的配合也不默契。然而，以由依想起的奶奶“混合味噌”的话为契机，她们发挥出团队合作，净化了凶暴终结怪。回到由依家，心音和兰互相道歉和好了。然后她们点头约定，今后也要做能互相说出想法的伙伴。

在蛋包饭店接触食谱精灵的由依他们，偶然遇到了在同一家店的天音。那之后不久，眼前的食谱精灵们突然被吸到了外面。由依他们冲出店外，优雅盗尔就在那里。苦战于从优雅盗尔那里获得力量而强化的凶暴终结怪的珍贵天使们。但是，看到被抓捕箱抓住的食谱精灵们痛苦的样子，她们“绝对要救你们！”地站了起来。这时，至今救出的食谱精灵们从手表中飞了出来。想要救助同伴的食谱精灵们的心意汇集，珍贵天使们的手中出现了爱心多汁料理机。从料理机释放的新技能“光之美少女！美味珍贵·热情！”，终于净化了凶暴终结怪。由依他们回到家，大家一起分享大布丁。但是，由依很在意优雅盗尔的事。

因为学生会长天音的提议，突然要举行实力测试。条件是40分以下要课后补习，天音亲自分发试卷，但题目太难，由依和兰不及格了。放学后，优雅盗尔出现在街上。虽然心音和罗斯玛丽赶到了，但由依和兰因为补习必须完成大量习题，无法离开学校。在赶来的拓海的帮助下，兰终于、接着由依也完成了补习，但通过和拓海的对话，由依察觉到凶暴终结怪至今没有攻击过镇上的人们。珍贵天使和香辣天使一起净化了凶暴终结怪，与追赶着优雅盗尔的美味天使会合。被指出是为了不伤害镇上的人们，听到珍贵天使“你其实不想这么做吧…？”的追问，优雅盗尔的心产生了动摇，很痛苦。面具裂开，下面露出的真容，是天音。

得知优雅盗尔的真实身份是被操纵了心灵的天音后，由依他们讨论着想救出天音。第二天，朝阳刚刚升起时，爱心治愈手表的警报响起。珍贵天使他们赶到先行展开了美味领域的罗斯玛丽那里时，优雅盗尔放出的凶暴终结怪发起了攻击。虽然救出了食谱精灵，但优雅盗尔离开了领域。用兰的主意将优雅盗尔引诱到开业前的汉堡肉饼店，在战斗中，珍贵天使呼唤道“我想和你做朋友”。虽然优雅盗尔被比以前更强烈地操控了心灵，没有理会，但在珍贵天使拼命持续的呼唤中，她稍稍取回了真正的心。被捆绑团送入的黑色爱心进一步强化的凶暴终结怪阻挡着珍贵天使他们，但她们将其打破，终于解放了天音的心。

拓海怀疑由依是不是因为罗斯玛丽才被卷入了战斗。拓海的房间里，有父亲门平托付的美味石。这时，由依他们和门平、由依的父亲光进行了双方家人的远程通话。通话后，和拓海他们一起吃小银鱼盖饭的由依，吃饭时手表响了，她慌忙跑了出去。出现在街上的那西斯特鲁，连同食谱精灵一起夺走了人们与食物相关的重要回忆。追着由依而来的拓海紧握着美味石，朝着由依他们战斗的美味领域前进。虽然苦战于那西斯特鲁放出的猛凶暴终结怪，但不知从何处飞来的光弹使对手动作停止，他们脱离了危机。虽然救出了食谱精灵们，但由依很在意是谁帮助了他们。另一方面，挂念着由依心意的拓海，下定了某个决心。

放学后的公园里，由依他们目击了拓海被学妹本间友惠告白的情景。但友惠没听回答就跑走了。另一天，由依他们在意面店遇到了友惠。和由依他们聊着天，友惠决定要得到拓海的答复，但这时那西斯特鲁出现了。

为了带去和同学们的午餐野餐，大家一起制作土豆沙拉。其间，兰提起了以餐具和用餐情境为投稿主题的Cure Sta用户“独食君”。然而当天，心音只顾着努力和很多同学“一起享受”，连难得的午餐也没能好好品尝。放学后，听到此事的司机轰先生，把心音带去了海边的公园。轰先生递上用可爱托盘盛放的热狗，坦白自己就是“独食君”，并讲述了找到享受用餐乐趣时的喜悦。这时那西斯特鲁出现了，但心音和赶来的由依他们齐心协力，守护住了轰先生“重要的回忆”和食谱精灵。心音和由依、兰他们一起吃着热狗，细细体会首先自己享受用餐的重要性。

在学校里，兰正热情地谈论着“立本面包”的鸡蛋三明治并向Cure Sta投稿时，偶然看到的同学高木说她“真是个怪人”。沮丧的兰在由依和心音为她举办的拉面派对中恢复了精神，但由依的母亲明穗拜托由依“希望明天能把便当交给高木”。由依他们在那里得知，高木的哥哥去了远方的大学，觉得高木或许很寂寞。回去的路上，兰在定食店看到了高木，但这时那西斯特鲁出现了。珍贵天使他们净化了猛凶暴终结怪后，兰走进店里，品尝了土豆炖肉。听了兰讲述哥哥做的土豆炖肉美味的秘诀，高木对兰的话露出了微笑。第二天，兰他们在学校把便当交给了高木。里面的菜是明穗按照兰想出的、希望能做出哥哥味道的土豆炖肉食谱制作的。

终于见到来上学的天音的由依他们。之后，在由依家看着从烹饪王国传送来的白色爱心结晶体时，芭菲食谱精灵从手表中出现，请求道“想鼓励天音，带我们去她那里吧！”。拜访天音家经营的水果冰室KASAI时，学生会副会长山仓萌已先到一步，听到了天音说“要辞去学生会会长”的话。这时那西斯特鲁出现了。虽然苦战于像饭勺和锅铲合体般的猛凶暴终结怪，但珍贵天使他们与黑胡椒协力，成功救出了食谱精灵。由依他们回到天音家时，“热乎乎之心结晶体”对天音产生了反应，开始发光。看穿天音有光之美少女资质的罗斯玛丽，虽然不忍心将她卷入麻烦事，但还是请求她提供帮助。然而天音说“我没有那个资格”，把结晶体还了回去。

天音以“曾是优雅盗尔的自己不能与食谱精灵扯上关系”为由，拒绝了成为光之美少女。这时，再次出现的那西斯特鲁的阴谋，使天音被猛凶暴终结怪抓住了。虽然苦战，珍贵天使他们仍试图救出天音。看到他们的样子，天音对大家喊道“快住手！”。齐心协力的珍贵天使们，终于从猛凶暴终结怪手中解放了天音。那时，闪耀着白色光芒的爱心结晶体飞了出来。结晶体在天音眼前化身为爱心水果吊坠，天音变身为终曲天使。和珍贵天使他们一起净化了猛凶暴终结怪的天音，在“水果冰室KASAI”被大家包围。在开心的芭菲食谱精灵和大家的笑容面前，天音也不由得露出了微笑。

由依他们向烹饪王国报告天音成为伙伴的消息。其间，他们得知过去曾有一位叫辛那蒙的人偷走了食谱本，但在捆绑团待过的天音却不认识辛那蒙。之后的某天，他们决定在天音家，和天音一起为她哥哥优杏和美月的生日制作装饰蛋糕。分成由依·兰队和心音·天音队，工作进行着，但在休息时，爱心治愈手表响起警报，哥哥们“重要的回忆”被夺走了。珍贵天使他们迎战出现在蛋糕店的那西斯特鲁。黑胡椒也现身了，但罗斯玛丽从他身上看到了辛那蒙的影子。好不容易救出食谱精灵后，由依他们完成了出色的蛋糕。加上包包他们做的，一共三个蛋糕齐了，在热闹的客厅里庆祝优杏和美月，大家一起享用蛋糕。

由依他们受邀来到心音父母经营的餐厅“Du Lac”。看到由依和兰样子的天音，觉得必须教她们餐桌礼仪。课程立刻开始，但不出所料，由依和兰很难回答出餐桌礼仪的问题。这时，在罗斯玛丽的邀请下，大家决定去租借去餐厅时要穿的连衣裙。在那里，由依听到心音从父母那里学到的话，意识到礼仪也是为了“让用餐时充满笑容”。第二天，来到餐厅的由依他们面前，那西斯特鲁出现了，但香辣天使和终曲天使配合默契，成功守护了食谱精灵和大家重要的回忆。偷偷受邀的优杏和美月、拓海也到齐了，大家正在享用料理时，有人说“像舞会一样”。听到这个，罗斯玛丽提议播放音乐，餐厅里真的开始了舞会。

兰看到了自己喜欢的和果子店“羽衣堂”贴出了关店告示。店主咲枝说，因为附近计划建造的大型商场里会有和果子店入驻，她决定关闭这家开了60年的店。希望店铺能继续存在的兰，和由依他们一起拜访了店铺，提出“想为店铺做宣传”。但看到咲枝样子的天音告诫兰“店铺也有店铺的情况”。开始独自分发传单的兰，从咲枝那里听到了她的心里话：“如果大家还记得它，那就足够了”，但这时那西斯特鲁出现了。净化了猛凶暴终结怪后，羽衣堂里有客人们一边吃着点心，一边愉快地聊着往事。理解了店铺历史将留在小镇的兰，决定在Cure Sta上投稿。几天后，在关店的羽衣堂前，有看到兰的投稿后微笑说着“谢谢”的咲枝的身影。

在和捆绑团的战斗中拖了珍贵天使他们的后腿而情绪低落的拓海，看到了“笑眯眯蔬果店”的店员阳佑。阳佑本想去探望住院的青梅竹马麻惠，带她喜欢的“传说可丽饼”，但据说那家店已经迁往海外了。听了他的烦恼，拓海决定尝试重现那种可丽饼。和由依商量后，和大家一起多次尝试，终于做出了味道接近“传说可丽饼”的可丽饼，交给了阳佑。阳佑坦白说其实在麻惠住院前和她大吵了一架，但在可丽饼上附上水晶糖瓶和留言，和拓海一起去医院见面时，麻惠立刻露出了笑容。这时，那西斯特鲁出现在街上，但这次也多亏了黑胡椒的活跃，守护了大家“重要的回忆”。战斗之后，拓海从阳佑那里收到了感谢的礼物。而且，拓海的房间里装饰着来自珍贵天使给黑胡椒的、表达谢意的信息。

看到刊载有心音母亲初子采访的杂志的由依他们。然后，初子出现在了“和实亭”。因为父母出差取消，心音和母亲初子、父亲章生三人共进晚餐，但心音不知道该聊什么，谈话进展不顺利。第二天，心音和由依他们商量自己在父母面前会紧张，回想起小时候曾向父母要过炸面包球。在红心面包店和初子碰面的心音，这时那西斯特鲁出现了。在和珍贵天使他们合力净化了猛凶暴终结怪之后，再次前往红心面包店的心音，看到父亲章生也拿着PrettyHolic的新款唇膏来了。心音说“想三个人一起吃炸面包球”，章生也传达道“想和心音说说话”。几天后，一起吃过早餐的心音和父母约定道：“今后也尽量一起吃饭吧。”

在心音和天音的帮助下，赶着暑假作业的由依和兰。期间，米米和包包、面面在外面玩，但吵了起来，包包离开了。天音询问情况后，米米也飞去了某个地方。路过街上披萨店的包包，在那里被那西斯特鲁抓住了。虽然被米米找到，但包包很倔强，米米也把头扭向一边。追赶而来的天音变身，独自迎战，但因为包包被抓着，无法攻击。然而，被终曲天使的话语推动的米米，为了救包包，飞入了那西斯特鲁的怀中，弹出了包包。然后，与赶来的珍贵天使他们会合，成功救出了食谱精灵。和好的米米和包包，和大家一起大口吃着披萨。其间，米米变得可以化身为更巨大的样子，成长了。

乘坐罗斯玛丽驾驶的车前往营地的由依他们。途中，天音回头感觉到某种气息。到达营地，大家在满是绿色的帐篷区玩耍一番后，决定和送来锅的拓海一起做饭。由依他们吃着做好的烧烤和海鲜饭。营地里各处都有其他客人愉快地享用美食时，料理突然变成了方块。赶到现场的由依他们面前，出现了新的捆绑团怪盗——斯皮利特鲁。斯皮利特鲁用新的方法制造出了猛凶暴终结怪。在斯皮利特鲁的助威下，猛凶暴终结怪的力量增强了。然而，在光之美少女和黑胡椒他们合力之下，珍贵天使放出了“2000千卡路里拳！”。之后，猛凶暴终结怪被净化，斯皮利特鲁离开了。夜晚，走出帐篷的由依注意到了某样东西。天空中繁星点点，她叫来大家，在同一片夜空下，共享此刻的时光。

自从觉得青椒很苦以后，米米就开始害怕青椒了。心音也因为小时候的经历一直不擅长，但为了给米米做榜样，她下决心“我要吃青椒！”。然而，尽管有拓海的帮忙，做了很多道青椒料理，心音却一口也吃不下去。听了轰先生的建议，和大家一起来到青椒田的心音，接触了形状颜色各异的青椒，决定在田边的咖啡店再次尝试青椒料理，但斯皮利特鲁出现了。多亏香辣天使的活跃，凶暴终结怪被顺利净化，但斯皮利特鲁不明白人类为什么非要吃苦的东西，就这样离开了。在由依家吃了从咖啡店打包的青椒料理的心音，低语着“好吃”，米米也和她一起吃了。这时拓海新做的料理也端了上来，由依他们大家一起开心地享用了。

兰想到要做泡泡糖型的糖果手杖，和由依他们一起在家里动手时，兰的妹妹琳、弟弟伦开始制作点心冰淇淋。帮忙的米米，因为尾巴和耳朵被触碰，就请求兰用发明把尾巴和耳朵变没。几天后，不想露出尾巴和耳朵的米米，察觉到来找他玩的琳，就飞去了别处。但是，和在公园遇到的兰交谈后改变了想法，米米接受了自己的尾巴和耳朵。然后，他变得可以化身为更加长大的姿态，琳和伦也高兴地说“好可爱”。由依他们也来了，但这时，斯皮利特鲁出现在街上。听了珍贵天使说的“食物能带来活力”，即使在凶暴终结怪被净化后，斯皮利特鲁仍困惑地说“食物并不快乐”，珍贵天使问他“为什么这么想”，但那西斯特鲁出现打断了他的话。

那西斯特鲁从斯皮利特鲁那里夺走了“特殊美味石”，放出了比之前更强大的巨大凶暴终结怪。转眼间将珍贵天使他们逼入绝境的那西斯特鲁，故意想让他们尝尝痛苦的滋味，解放了食谱精灵。回到家，讨论对策的由依他们。这时包包想起了拥有强大力量的先代米米一世的事情。但是，现在的米米无法像一世那样做得很好。此时，那西斯特鲁再次出现在街上。在苦战的珍贵天使面前，什么都做不了的米米感到懊悔，但珍贵天使们感谢的话语让他产生了反应，开始发光。通过米米的力量出现的戒指（派对升级戒指）和派对烛光指挥棒释放出的“光之美少女！点亮我的美味！”，净化了巨大凶暴终结怪，那西斯特鲁拿着的特殊美味石也落入了由依他们手中。

要带着那西斯特鲁去烹饪王国的罗斯玛丽。于是由依他们也一起，借助米米的力量前往烹饪王国。向库金和库克女王打过招呼后，烹调战士见习生塞尔菲约决定带领大家参观烹饪王国。烹饪王国有好多看起来很好吃的东西！与此同时，由依从塞尔菲约那里听说，要成为正式的烹调战士必须通过考试。但塞尔菲约胆子小，总也考不过。正说着话时，手表的警报响了。虽然迎战潜入烹饪王国的塞克雷特鲁，但终曲天使他们陷入了苦战，不过在鼓起勇气的塞尔菲约的活跃表现下，终于净化了巨大凶暴终结怪。得到认可成为烹调战士的塞尔菲约为由依他们送行，由依他们在异空间移动途中，看到了其他某位光之美少女的身影。看到为了守护重要之物而战的同伴身影，由依他们重新下定决心，返回了美味小镇。

因为好吃的店太多，罗斯玛丽的钱包变得空空如也。得知如果在祭典上举办的“摊贩美食大奖赛”中获胜，就能获得在美味小镇通用的“超划算优惠券”，大家决定在炒面摊位上参赛。由依他们的摊位“炒面玛丽”旁边，是藤野夫妇经营的有名炒面店“铁板藤野”的摊位。摊贩美食大奖赛终于开幕，现场非常热闹，但炒面突然消失了。找到塞克雷特鲁的由依他们立刻变身迎战。救出食谱精灵们后，重新开始的摊贩美食大奖赛由由依他们和藤野夫妇并列获得冠军。比赛结束后，由依他们想起祭典的迷信——“一起看着烟花吃同样的东西，就能永远在一起”，大家一起仰望着夜空中绽放的烟花。

遥远的伊斯吉岛的公主，被称为“微笑公主”的米菈公主来到了美味小镇。公主长得和由依一模一样。被天音叫去的由依见到公主，得知公主因为忙碌没有时间享用美食，便提议自己与公主互换身份，替公主游览小镇。公主在心音、兰、天音、罗斯玛丽的陪伴下，微服私访游览小镇。另一方面，穿上礼服的由依代替公主参观了美术馆和博物馆，却被突然出现的黑衣男子们带走了。盯上假扮公主的由依的，是公主的表兄、觊觎王位的山扎。企图妨碍公主演讲的山扎，被由依变身后逃脱，终曲天使他们也护送公主前往演讲会场。顺利抵达会场的公主，在由依他们的注视下，没有照读稿子，而是用自己的话语进行了落落大方的演讲。

无论日式、西式还是中式，所有面条料理齐聚的“吸溜！滑溜溜☆节”。“熊猫轩”也决定参加，兰和家人也干劲十足。节日开始前，由依他们顺道去店里时，特别嘉宾熊本熊也在。这时，面面带着“乌冬食谱精灵不见了”的面条类食谱精灵们来了。兰前往节日会场，由依他们开始寻找乌冬食谱精灵，但怎么也找不到。于是，面面用杀手锏“面条占卜”获得了线索，终于在熊本熊的毛发中找到了正在那里疗愈的乌冬食谱精灵。然而，塞克雷特鲁出现了。因为使用了面条占卜，能量不足的面面由美味天使来辅助，净化了巨大凶暴终结怪后，节日顺利开幕。会场里有很多客人津津有味地品尝着各式面条，节日大获成功。

由依他们正在计划万圣节派对时，罗斯玛丽转达了烹饪王国关于那西斯特鲁状况的报告。听到这些，天音意识到自己内心存在着憎恨那西斯特鲁的情绪。无法原谅这样的自己，天音将焦躁发泄在了担心她的芭菲食谱精灵身上，受到打击的食谱精灵消失不见了。接着，爱心水果吊坠屏幕上的光芒也消失了。在由依家派对开始时，所有人的爱心治愈手表一齐响起警报。虽然由依他们赶到现场，但吊坠没有反应，天音无法变身。然而，在危急时刻冲出来的芭菲食谱精灵与她心意相通，天音也直面了自己的内心。终于变身成功的终曲天使，和大家合力净化了巨大凶暴终结怪。回到由依家的由依他们重新开始派对，举杯庆祝。天音也与芭菲食谱精灵相视而笑。

由依正在做关东煮时，以前在美味小镇当过厨师的又三郎和孙子宏辅一起来了。大家聊起又三郎和よね磨练厨艺的往事，一直沉默的宏辅突然跑了出去。追上他的由依听他说，宏辅的梦想是成为棒球选手，其实今天也想去看棒球。于是由依想到，要为宏辅召集大家一起打棒球。打完棒球后在汉堡店，宏辅很在意自己没吃爷爷做的关东煮就跑出来的事，但紧接着，爱心治愈手表的警报响起，街上的关东煮消失了。珍贵天使强烈想要取回又三郎和よね做的关东煮的味道，在她的活跃下救出了食谱精灵，回到由依家的宏辅坦言自己喜欢爷爷做的关东煮。又三郎也接受了宏辅对棒球的热爱，两人得以和解。由依觉得这两人的身影，与自己和よね重叠，不由得微笑起来。

出差从伊斯吉岛回来的心音父母，因为受米菈公主委托制作该岛的新特色料理，向心音提出要不要全家一起移居过去。得知此事的由依他们感到困惑，但罗斯玛丽说“心音，走你自己希望的道路吧”，他们点头同意。被司机轰先生带到银杏大道的香音，对包包坦言自己既非常喜欢和由依他们在一起，也深爱家人，无法决定是留在小镇还是搬家。听到包包说“大家都是心音的伙伴”后，心音回家想向父母传达自己的心情，但在餐厅“Du Lac”附近出现了巨大凶暴终结怪。与先行赶到的珍贵天使他们会合、净化了巨大凶暴终结怪的香辣天使，在那里向大家表明自己决定留在小镇。之后，心音线上线下相结合，与家人一起围坐在餐桌旁。那里一如既往，充满了笑容。

“熊猫轩”收到了电视节目的采访邀请。作为记者前来的，是兰所尊敬的GAL SON和美食网红“Tatemotty”馆本饭菜。录制当天，父亲腰助在镜头前介绍菜单，但样子总有些和平时不同……。兰想代替父亲说明，却无法顺利说出话来……。于是，决定由GAL SON和饭菜来介绍，但看到两人流畅的报道，兰很沮丧。看到兰的样子，饭菜鼓励她说“我以前也完全不行”。然后她翻看着写满了接下来要探访的店铺信息的笔记本，这时塞克雷特鲁出现了。虽然净化了巨大凶暴终结怪，但饭菜的笔记本变得破烂不堪。然而，饭菜邀请兰协助她下一家店的采访。顺利完成报道、重拾自信的兰，决心要实现成为美食网红的梦想！

文化祭当天，作为学生会长的天音对运营工作干劲十足，但在工作中，她似乎瞥见了本不该在美味小镇出现的那西斯特鲁的身影。大约在同一时间，正在参观文化祭的罗斯玛丽接到了烹饪王国发来的、关于那西斯特鲁逃脱的报告。得知天音看到的是真人后，由依他们开始分头在学校里寻找。被塞克雷特鲁发现并试图带回去的那西斯特鲁，被不愿放过的天音追上了。在战斗中，企图干脆解决掉那西斯特鲁的塞克雷特鲁，被终曲天使以“我只是贯彻我的正义而已”为由介入相助。巨大凶暴终结怪被净化后，那西斯特鲁接过终曲天使递出的苹果糖，自行返回了烹饪王国。文化祭结束后，天音向大家道谢。这时学生们准备的彩球裂开，大家送上了感谢的话语。天音虽然惊讶，但也微笑着接受大家慰劳的掌声。

为了探查过去发生了什么，由依他们借助米米的力量，前往20年前的美味小镇。探访过去的“和实亭”时，在那里迎接他们的是由依的奶奶和实よね。据外出的金洁说，他怀疑这个时代偷走食谱本的犯人并非辛那蒙，而是企图陷害他的某人所为……。与此同时，由依得以和よね交谈，告诉她“米饭是笑容”这句话自己非常喜欢。之后，金洁带着由依他们前往公园。他说要在那里与过去的能量妖精们合力，制作热乎乎之心的储蓄装置。他将装置托付给返回未来的由依他们。回到现在的美味小镇时，黑胡椒正独自追赶着塞克雷特鲁。与黑胡椒及大家协力净化了巨大凶暴终结怪的珍贵天使，手按着胸口，回想起从很久以前就一直守护着自己的よね。

作为足球部的帮手参加比赛的由依，与同样备受球探关注的同学和花一起活跃着。和花的便当总是父亲真柴亲手制作，精心考虑了健康平衡。在比赛归途中，由依遇到了真柴，但真柴却当场摇摇晃晃地倒下了。真柴其实并不擅长烹饪，却为了和花不惜牺牲睡眠时间制作便当。由依对担心的和花说出了奶奶的话语，但和花有着不同的看法。情绪低落的由依烦恼着，对于不擅长烹饪的人该怎么办才好。就在这时，塞克雷特鲁出现在了街上的定食屋。变身后和大家一起迎战的珍贵天使，在战斗中听到塞克雷特鲁说“必须做到完美”。这句“充满实感”的话语触动了珍贵天使的心。得到启发的由依，用自己的话语与和花交谈，心意相通。和花也将自己担忧的心情传达给了真柴。看着和父亲愉快地一起吃饭的和花，由依微笑着想，今后也要找到属于自己的话语。

与罗斯玛丽重逢的门平（辛那蒙）得知偷走食谱本的真犯似乎是怪盗捆绑团，并坦白自己把美味石托付给了拓海。看到这时回家的拓海的身影，罗斯玛丽察觉到了黑胡椒的真实身份就是拓海。门平告诉他们，如果使用拓海持有的美味石来修复损坏的石头，罗斯玛丽就能作为烹调战士重新回归。看到门平他们认真的样子，拓海交出了美味石，但就在这时，街上出现了塞克雷特鲁，抓走了米米他们。虽然追赶着塞克雷特鲁，但无法变身为光之美少女的由依面前，拓海喊道“果然我还是不想只是看着！”，变身为黑胡椒，救出了米米他们。在净化了巨大凶暴终结怪后，由依得知黑胡椒的真实身份就是拓海，虽然惊讶却流下了欣喜的泪水。看着那个笑容，拓海下定决心今后也要继续作为黑胡椒战斗。

在“和实亭”的圣诞派对准备进行中时，由依和父亲光一起出门了。另一方面，拓海和罗斯玛丽与辛那蒙一起，开始了对美味石的修复。在修复过程中，他们发现罗斯玛丽的石头原本就被做了会损坏的手脚。那时，烹饪王国遭到闯入的斯皮利特鲁一伙的袭击，库金和库克女王被抓住了。然而近卫队长芬内尔却来到了美味小镇，并受邀来到由依家。把饭团递给中途离席的芬内尔的由依，就在这时，饭团突然消失了。追赶出现在街上的塞克雷特鲁并净化了巨大凶暴终结怪的珍贵天使他们，解放出来的饭团食谱精灵却被芬内尔抓住了。戈达兹的真实身份，正是企图获取食谱本力量的芬内尔。

真实身份是戈达兹的芬内尔捕获了饭团食谱精灵，并使巨大凶暴终结怪出现。辛那蒙和罗斯玛丽挺身而出，但逐渐被逼入绝境。辛那蒙和黑胡椒急于治疗受伤的由依他们。在这个过程中，辛那蒙为了保护黑胡椒而倒下。多亏了治愈的力量，珍贵天使们得以再次变身。在战斗中，罗斯玛丽受到塞克雷特鲁的攻击，美味领域被解除。戈达兹趁此打开返回基地的通道门。黑胡椒紧随其后追去，珍贵天使和罗斯玛丽也跟了上去。闯入怪盗捆绑团基地后，珍贵天使试图阻止急躁的黑胡椒，但黑胡椒在近距离受到攻击倒下了。珍贵天使和罗斯玛丽也被戈达兹的真正力量逼入绝境，最后借助米米的力量才勉强从那里逃脱。

从怪盗捆绑团基地回来的由依，因为自己害得拓海和米米受伤而情绪低落。在大家的鼓励下，由依哭着吃下递给她的三明治，就在这时，爱心治愈手表发出警报，整个小镇的食物和食材都消失了。怪盗捆绑团的基地出现在美味小镇上空，戈达兹从那里宣告：“想活下去，就服从我。” 变身后的香辣天使、美味天使、终曲天使和罗斯玛丽前往基地，迎战戈达兹。另一方面，还没能恢复精神的由依，在苏醒的拓海讲述的、与奶奶的回忆及其话语的推动下，终于振作起来。此外，多亏金洁留下的热乎乎之心的储蓄装置，“饭团”出现了，米米也恢复了精神，心意相通的由依和米米。在热乎乎之心充满整个小镇时，珍贵天使怀着强烈的决心，朝着大家所在的地方飞驰而去。

多亏了热乎乎之心的储蓄装置，美味小镇重新充满了热乎乎之心，食物也再次出现。由依也恢复了精神，追着大家闯入怪盗捆绑团的基地，一同迎战戈达兹。然而，吸收了两块美味石力量并巨大化的戈达兹，丝毫不惧光之美少女们的攻击。受到戈达兹的反击，由依她们解除了变身，但她们不放弃、重新站起来的决心，得到了食谱本和食谱精灵的回应，被从爱心治愈手表释放出的光芒包围。仿佛回应一般，美味小镇的巨大招财猫挡在了戈达兹面前。再加上赶来的黑胡椒和门平治愈了由依她们，她们再次变身，终于击碎了戈达兹制造的特殊美味石。然而，变回原样的芬内尔向着光芒中坠落下去。为了救芬内尔，珍贵天使纵身跃入那片光芒之中——

食谱精灵们被解放，料理也回归了，为纪念此事，美味小镇举办了祭典。另一方面，罗斯玛丽和米米他们即将返回烹饪王国。由依他们和拓海、门平一起再次造访烹饪王国。食谱本被送回烹饪王国，广场上的庆祝活动开始了。然而，准备好的蛋糕太大了，无法点燃所有的蜡烛。但是，由依想到了一个大胆的主意——“让光之美少女变身，使用派对烛光指挥棒来点燃！” 用这个方法，终于成功点燃了蜡烛。切分好的蛋糕也被分给了关在牢房里的那西斯特鲁、塞克雷特鲁和芬内尔。克服了离别的寂寞，由依他们与罗斯玛丽和米米他们约好再次相见，然后回到了美味小镇。街道被春天的暖意包围。由依邀请拓海说：“总有一天，我想去见见世界各地的招财猫。” 然后，由依向拓海伸出手，拓海紧紧握住她的手，由依和心音、兰、天音一起，为午餐会外出采购了。