第 1 季

热爱唱歌、一边打工一边以专业歌手身份从事小范围活动的高中女生，叶山阳和。她在自称喜欢她歌曲的少女小鹰咲希的支持下度过每一天，但作为专业歌手未能获得认可，被事务所解约。即便如此，不愿放弃“唱歌工作”的阳和，决定参加别人介绍的“音乐系艺人参加的体育大会”。那就是运用最新技术支持项目“极限装备”进行战斗的超限体育大会“Extreme Hearts”。如果一路赢下去，就能在活动舞台上唱歌，也能举办演唱会。每一场比赛的体育项目都不同，咲希劝阻阳和参加这场严酷的比赛，但阳和没有放弃，独自开始了挑战。接到咲希咨询的青梅竹马、有体育经验的前原纯华，决定支持并指导这样的阳和。运动神经普通、体育是外行、唯一长处是“跑得快”的阳和，即便如此也拼命努力反复练习。咲希也决定协助这样的阳和，参加她的练习和指导。阳和为挑战大赛的队伍取名“RISE”，包含了从最底层“上升”的寓意。咲希和纯华守护着这样的阳和，在比赛日去为她加油。然后，预选第一轮比赛的日子到来了——

Extreme Hearts预选第一轮。在苦战的阳和身边，出现了身穿“RISE”队服的纯华和咲希。依靠纯华的传球组织与咲希的突破和得分能力，巨大的分差逐渐缩小。对手队伍对突然加入的两人表示怀疑，但她们（在纯华的安排与策略下）是正式注册的选手——纯华是曾在小联盟全国大赛出场过的投手，咲希出身女子足球青年队，曾是U12日本代表候补。阳和向赶来助阵的两人道谢，约定在同一队伍并肩作战。凭借三人的活跃表现，RISE突破预选第一轮。然而，“Extreme Hearts”并非单纯的体育大会，而是由音乐公司主办的“艺人大会”。民间体育高手或现役运动员不能仅作为“比赛帮手”参赛。因此，阳和说明RISE必须同时进行“艺人团队活动”，咲希和纯华在困惑中也表示了理解。阳和为开展活动成立了“叶山艺能事务所”，开放自己独居的家作为事务所。RISE的艺人活动与大会晋级挑战，就此开始。

RISE顺利赢下预选赛，挺进分区决赛。突破预选的队伍将获得在活动舞台上表演歌曲的机会。为了突破预选和举办首次演唱会，RISE全员干劲十足。比赛项目是篮球，对手是强队“微笑力量”。微笑力量的选手兼监督北条惠美分析RISE的战力，制定了封锁司令塔纯华和王牌咲希的战术。惠美评价阳和是“只是个跑得快的门外汉”。但从比赛下半场开始，阳和刻苦训练的成果开始展现——

成功通过预选赛并完成演出首秀的RISE。经纪人机器人诺诺也作为事务所一员加入，为团队注入活力。此时，神奈川顶尖队伍“May-Bee”发来了采访和练习赛的邀请。通过练习赛，RISE与May-Bee全员进行了交流。让May-Bee担心、纯华和咲希也在意的是RISE“队员人数太少”。本战队伍多为5至8人，只有3名成员加比赛用机器人的队伍，让未来的比赛充满不安。更雪上加霜的是，本战第一轮的比赛项目确定为“棒球”，对手是拥有神奈川大赛最多人数——11人的金属乐队“BanShee”。BanShee的队长RiN宣言：“对人数少的队伍，我们会采取敬远战术确保胜利。”RISE全员开始商讨寻找和招募新成员的事宜……

阳和在击球中心遇见的少女，橘雪乃。她是个能将时速170公里的快球轰成本垒打的强打者，更有垒球捕手经验。面对能接住纯华全力投球并给出精准引导的雪乃，阳和等人热切地发出邀请，但雪乃以“家庭原因”拒绝了。雪乃所背负的“事情”是……

在自己决定要走的道路，与想赶往RISE的比赛、拯救“朋友”的念头之间摇摆不定的雪乃。她的祖父宗一给出了建议：忽视朋友是正道吗？雪乃的剑，不正是该为了帮助朋友而挥吗？“只要不忘记心中之剑，任何道路皆是修行。”祖父的话语和关怀让雪乃下定决心，她向阳和等人道歉，并决定赶往赛场。但雪乃因交通堵塞迟到，比赛已然开始。BanShee的投手RiN如预告般采取敬远策略，不给RISE三人任何打击机会。没有捕手能接住全力投球的纯华，也让BanShee得分了。在这危机时刻，雪乃赶到，RISE众人笑脸相迎。接着，站上打击区的雪乃采取了意想不到的行动……？

咲希在替事务所购物归途中偶然遇到的少女·小日向理濑。她是“空手道爱好者兼视频投稿者”、“喜欢观赏体育赛事、是Extreme Hearts的观众”。咲希从她的经历中看到了可能性，为了招募她，将她介绍给事务所全员，并邀请她参加练习。在室内五人足球练习中，理濑展现了运动天赋和空手道特有的力量，但对于“认真投入竞技”却显得犹豫。咲希得知这份犹豫源于她过去的某件事后，为了面对理濑的踌躇与迷茫，提出了“输的一方要听赢的一方一个要求”的认真对决……

随着第五名成员理濑的加入，RISE形成了五人阵容。她们在本战连胜，迎来了对阳和等人是第二次、对雪乃和理濑则是首次的演出舞台，新曲表演广受好评。此时，RISE全员获邀参加May-Bee的节目《Smash！May-Bee》，前往千叶的海边。Smile、LINK@Doll、BanShee等队伍也一同参与，挑战节目企划中的沙滩运动！

将在神奈川半决赛中对战的队伍“Snow Wolf”。其成员米歇尔与阳和在河堤下偶然相识并交流。阳和对在绝非优越的环境中、仍怀抱着对音乐活动的热忱而挑战Extreme Hearts的米歇尔和阿什利产生了共鸣。两人约定要在半决赛中全力一战。米歇尔没有告诉阳和她们的决心与约定：“如果进不了决赛，就放弃明年以后的参赛和音乐活动。”半决赛，六人制排球，RISE与Snow Wolf正面交锋。然而，Snow Wolf的实力以及过于在意决赛而导致状态失常的RISE队员们，让比赛陷入危机。打破这一局面的契机是——

经过激战战胜Snow Wolf，率先晋级决赛的RISE。May-Bee也击败了既是竞争对手也是去年并肩作战的伙伴——LINK@Doll，拿到了决赛门票。等待决赛期间，RISE和Snow Wolf两队在“县内医院慰问演出”的企划中重逢。阳和与米歇尔协力炒热现场，演出大获成功。Snow Wolf的两人经过半决赛的战斗和医院演出后，坚定了继续音乐活动的决心，并表示“今后也会协助RISE”。得到强力援军的RISE为决赛加紧练习，终于迎来决赛前夜。把手机忘在事务所的咲希，在阳和“太晚回家危险”的劝说下，留宿在阳和家。度过久违的“二人时光”后，深夜，阳和忽然对咲希说出了一句话……

决赛中，RISE从开局就被May-Bee压倒性的实力拉开巨大分差。危急关头，阳和完成了一次拯救队伍的精彩防守，但在此过程中左脚受伤。她强忍疼痛，继续履行自己“跑动捡球”的职责。在中场休息时，阳和接受了米歇尔的治疗，并被劝阻不要继续参赛。但阳和“即便如此也想战斗到最后”的心意，打动了米歇尔。当阳和重返赛场时，她看到的光景是……

成功夺得神奈川大赛冠军的RISE，开始为即将进行全国直播的纪念演出做准备。Snow Wolf也依照约定，在准备自己表演的同时，为RISE担任伴奏乐队。在筹备过程中，RISE的成员们再次思考起关于“阳和”的事。与原本就出身体育专业的她们不同，阳和是团队中唯一的艺人经历者，是音乐活动的负责人、事务所的所长，也是团队的领袖。她肩负重任，却在比赛中始终以“体育外行”的身份独自奋战。为了让这样的阳和能享受舞台，今后能更多地依赖大家，RISE的四名成员暗暗发誓。就这样，为神奈川大赛落下帷幕的纪念演出之日终于到来。