第 1 季

中学生绿谷出久没有自己的「个性」，但这并不阻碍他成为英雄的梦想。在那之前，他有的只是英雄气魄。

出久终于见到偶像，强大的欧尔麦特，但欧尔麦特其实只是一位凋零的老先生。当一位英雄，可没看上去那么简单。

出久接受欧尔麦特授予的「One For All」个性，但由于它过于强大，出久必须接受培训才能使用它。

出久终于要去参加著名的雄英高中入学考了，但他却极度紧张，担心自己不够格。

通过入学考试后，出久迎来他在雄英高中的第一天。与同学和老师见面着实让出久头疼不已。

出久通过了相泽的体能测试，但在班上却排名垫底，往日的朋友胜己还讨厌他，好在他结交了新朋友。

学生们穿上战斗服，准备进行模拟战斗，但这场团体竞赛很快演变为出久和胜己一决胜负的单挑。

模拟战斗的结果让胜己产生信心危机。同时，部分学生对于欧尔麦特的教学能力不以为然。

媒体为了打听欧尔麦特的消息来到雄英高中。同时 1-A 班准备竞选班长，而且人人都想当选。

学校遭到攻击，一群敌人决心消灭欧尔麦特。相泽、出久和学生们必须与之战斗，保护自己。

出久和同学奋力对抗敌人。但就算加上相泽，他们也还是不敌死柄木，无法击败他。

欧尔麦特及时赶到，出手拯救相泽和学生，但他必须在力量耗尽前，打败死柄木和「脑无」。

欧尔麦特被击倒，饭田天哉带救兵归来，出久为了拯救朋友，挺身奋力对抗死柄木。