第 1 季

求生本能我们的求生本能是源自於比现在更多风险的远古时代，且延续至今一个更安全的现代世界。本集中揭露为何我们都喜欢高热量食物，即使明知道它不见得有益；为什么宝宝懂得声嘶力竭的哭闹来获得想要的一切。对於毒蛇，有毒食物和疾病带原者，人类甚至能不加思索的做出反应，甚至无预警的状况下面对生死 关头时，人类的求生本能可让我们有能力逃过劫难。 在本集中的精彩真人真事报导包括自断臂逃过鬼门关的渔夫，面对危险劫车盗匪威胁的女子做出"搏斗或逃跑"反应,终於勇敢击退匪徒；以及看节目主持人如何被迫面对他对於蜘蛛和其他天然危险的恐惧反应。

最深的欲望人类最强烈的欲望之一就是男欢女爱，传宗接代，男女有别的生理差异形成天南地北的本能让这一切自然发生。部分本能驱使我们做出极为熟知的行为，但是在其他时候，人类本能却是在潜移默化中驾驭著我们；最能尽享鱼水之欢的性伴侣就是在基因上与我们本身最契合的人，有助我们製造出最健康的下一 代。 本集揭露了男女对於搭訕者的有何不同反应与原因何在；探索女人为什么会认为窄腰阔胸的男人迷人，男人又为什么深受沙漏型身材女性吸引 ，最后还探讨了性妒忌的机制及其高度的毁灭性。

求胜欲望在这部影片中，探索的是在本能上，人类为什么只会在胜利在望的情况下去竞争；人类饮食习惯是如何进化到不只是能够促进脑部发育，还能进一步激发我们的竞争本能；以及为什么我们的脑力和直觉反应，会让我们成为地球上压力最大的物种。

天生英雄人类的本能会利用我们不甚瞭解的方式保护我们，捍卫我们的利益。但是人类会冒著生命危险救助自己的孩子，或是陌生人又该做何解释呢？科学界才刚刚开始探讨人类英勇行为能力的成因。研究显示数百万年以来的进化，已经使得我们天生就会在孩子出生后就开始保护他们，并让我们对家人特别的宽容。