分集
单集列表
已收录 13 集，标注共 13 集
- E01
第 1 集
2020/3/21奥普拉与伊德里斯-艾尔巴和他的妻子萨布丽娜-多尔（Sabrina Dhowre）谈论 COVID-19 的生活。
- E02
第 2 集
2020/3/22奥普拉邀请她多年的好友来探讨这一时刻的精神内涵，为我们带来智慧、和平和力量的话语。
- E03
第 3 集
2020/3/25与意大利大部分地区一样，记者莫妮卡-马吉翁（Monica Maggion）也被严格隔离。她描述了自己与年迈父母同住的米兰公寓外异常安静的景象。“马吉奥尼告诉奥普拉："除了救护车的声音，没有其他声音。在这集震撼人心的节目的后半部分，奥普拉采访了站在冠状病毒疫情第一线的急诊室医生韦尔加诺。
- E04
第 4 集
2020/3/25这位令人振奋的主持人谈到了 #ClubQuarantine，一个将人们聚集在一起的在线聚会。此外，奥普拉还分享了一段吸引她眼球的病毒视频。
- E05
第 5 集
2020/3/29他在死囚牢中度过了 30 年，后来被证明无罪。现在，辛顿与奥普拉一起分享他应对监禁的智慧。
- E06
第 6 集
2020/3/31埃格尔博士是奥斯威辛集中营的幸存者，后来成为一名专门研究创伤的心理学家。
- E07
第 7 集
2020/4/2世界中央厨房创始人和 “喂养美国”（Feeding America）首席执行官宣布成立 “美国食品基金”（America's Food Fund），这是为受 COVID-19 影响的人们设立的特别基金。
- E08
第 8 集
2020/4/5在这个全球空前焦虑的时刻，一位正念技术的先驱与奥普拉一起讨论如何在当下找到平静。
- E09
第 9 集
2020/4/8来自曼哈顿、布鲁克林和布朗克斯的护士们向奥普拉讲述了他们如何在美国中心地区应对 COVID-19 的前线工作。
- E10
第 10 集
2020/4/8随着 COVID-19 病例在底特律和新奥尔良激增，奥普拉与来自这两个城市的护士们探讨了希望、恐惧以及我们如何才能提供帮助。
- E11
第 11 集
2020/4/10一位最重要的创伤专家讨论了调节压力的策略，并呼吁那些拥有特权的人为他人服务。
- E12
第 12 集
2020/4/10作者揭示了他如何将牢房变成一个充满创造力和学习力的空间，从而熬过了七年与世隔绝的单独监禁生活。
- E13
第 13 集
2020/4/14奥普拉深入探讨了 COVID-19 大流行病对全国非裔美国人造成的巨大影响。