第一季：三区三州公益季

首期节目中，雷佳音、王迅、郭京飞三兄弟带着杨超越、秦昊等人一同踏上宝地新疆，来到拥有着全世界最大一片胡杨林的“奇特村”，兵分三路完成“护林”的任务，并由此得到“宝藏”的线索，最终寻得“宝藏”。成员们在完成任务的过程中遇到了种种令人意想不到的事，体会守护胡杨林的不易。雷佳音拿到的是完成“亲和力”的任务卡，本以为是需要与当地人交流的他赶忙与护林员学习如何用维语说“你好”。但到达任务点后，雷佳音却一脸惊讶，直呼“完了完了，学的用不上。”原来他的任务是需要体验“赶羊人”的工作，把羊群赶到指定地点才算通过。雷佳音甚至给羊群唱《yes！ok！》，想要以歌声截住它们，但没想到却把羊儿们“吓”到了河的对岸，精疲力竭之下只能求助于当地的村民。而另一边从未坐过直升机的郭京飞与杨超越则登上直升机，陪伴飞行员飞过210万亩的胡杨林喷洒农药。一路上杨超越也是惊呼不断，拿出手机连连拍下壮观景色。

雷佳音、王迅、郭京飞、秦昊、魏大勋、杨超越在新疆站继续前进，六人来到红海景区，一起解锁“九宫格”任务，了解当地特色，经过与“古丽”对戏、学跳新疆特色舞蹈等层层考验与比拼，才能成功夺得宝藏。“古丽”是新疆的宝藏之一，在维吾尔族语中表示花朵的意思，也常用于姑娘的名字中。雷佳音、王迅、秦昊、魏大勋四人来到“这里有戏”站点，四位美丽的“古丽”即姑娘等待着他们。每人将选择一位姑娘合作，临场发挥演绎“与心爱的姑娘离别”的剧情，最后由姑娘们来抉择获胜者。为了得到姑娘们的青睐，四兄弟疯狂飙戏，各出奇招。老戏骨们纷纷使出绝招进行演技比拼，最终哪位哥哥的演技将得到姑娘们的肯定。来到“这里有秀”站点，成员们不仅将体验新疆特色舞蹈，更是将演技比拼进行到底。六人将两两组队模仿动物，让舞蹈老师猜动物名，猜出哪组即可获胜。

六人来到喀什叶城，化身为“叶城好物推荐官”，为当地的特色“核桃”与“馕”拍摄创意宣传短片。王迅与杨超越以“核桃”为主题演绎了《大话核桃》，在此次拍摄过程中，为使短片更加精彩，王迅与杨超越在拍摄上亲自操刀导戏，认真劲十足。从极似电影《大话西游》中的场景城墙上得到灵感后，两人决定取材《大话西游》的经典镜头进行改编。王迅扮演“核桃侠”版至尊宝，杨超越饰演“核桃仙子”。两人穿上了具有当地特色的民族服饰，杨超越化身为总导演进行现场导戏并布置机位、严肃认真地指挥如何拍摄分镜；王迅则一人分饰多角，戴上核桃帽面对核桃进行深情独白，表达对叶城核桃无限的爱意。雷佳音、秦昊、魏大勋则以“馕”为主题拍摄了《舌尖上的叶城》，雷佳音、秦昊、魏大勋三人在演绎《舌尖上的叶城》时也是专业度爆表，分工明确。雷佳音担任执行导演，现场用土堆与矿泉水造出“塔里木河”的画面；秦昊担任总导演仔细为兄弟们讲解分镜；男主魏大勋更是倾尽全力来回奔跑，帅气演绎了“牧羊人如何发现面团、分发品尝、并最终为其取名为馕”的有趣故事。

本期成员们将开启崭新旅途，贾乃亮、郭京飞、邓伦携手秦昊、任嘉伦、王珞丹、杨超越一起来到云南省丽江市宁蒗彝族自治县，走进新星小学为孩子们圆梦。为融入当地的氛围，走进孩子们的世界，任嘉伦与王珞丹将面临“捉鸡”的棘手任务；贾乃亮、秦昊与杨超越为孩子们描述了家乡的模样；郭京飞则暖心地带着孩子去医院治病。为融入当地孩子们的生活，来到劳技课上的任嘉伦与王珞丹将要完成“捉鸡”的任务。面对一群“飞舞”的公鸡，毫无经验的两人无从下手。而另一边，来到素质教育课上的贾乃亮、秦昊与杨超越三人将要通过为孩子们讲述自己家乡的故事，与他们拉近距离，带孩子们了解不一样的世界。正当大家都在忙着融入当地生活、了解孩子们的心愿时，细心的郭京飞则发现了孩子除心愿以外的问题。而正是这样的契机与真心相待，在看病回程的途中，原本害羞不爱说话的男孩也对郭京飞逐渐敞开心扉，两人熟络了起来。

“极挑团”来到云南行程的第二站，风景如画的香格里拉。贾乃亮、郭京飞、邓伦、秦昊、任嘉伦、王珞丹、杨超越将走上街头，体会当地的风土人情。同时，他们还将体验当地的特色黑陶工艺、挖掘宝贵的食材松茸。来到拥有浓厚历史气息的独克宗古城，成员们为了感受当地人文风情进行街头采访，在与游客们的交流中询问了“在他们心中香格里拉最美的是什么？”除了感受古城的人文风情以外，成员们还将深入了解当地特有的宝藏工艺与特产。郭京飞、邓伦与王珞丹化身“手艺人”，亲手制作起黑陶来。而另一边，贾乃亮、秦昊、任嘉伦、杨超越则需要徒步翻越山岭，采集珍贵的食材松茸，深深体会到挖掘松茸的不易。被香格里拉的美景所征服的成员们，也对这片瑰土产生了不舍与依恋。秦昊深刻感慨道“真舍不得这个大自然”，王珞丹则希望大家能背上背包到这来看一看，感受一下心中的日月。

节目中，雷佳音、岳云鹏、贾乃亮、任嘉伦、袁弘、虞书欣将化身“返乡青年”，通过争夺农产品经营权、创意菜谱等任务，来筹备一场“宝藏夜市”，助力甘肃临夏脱贫攻坚。作为筹备夜市的第一个任务，“极挑团”将两两分组，深入了解金银花、土豆、香菇这三项支撑临夏州脱贫发展的“大产业”，并通过劳作来获得农产品的经营权与进货券。为了更好地了解产品，贾乃亮、袁弘率先来到金银花扶贫种植基地，在当地社员的解说中，学习如何正确采摘金银花。在采摘结束后，贾乃亮和袁弘还将以金银花茶为底料，从黄瓜汁、芹菜汁、苦瓜汁等六种极其“刺激”的配料中选出三种为对方调配金银花饮料，然后正确猜出对方所添加的所有配料。雷佳音、虞书欣在土豆地里“排雷”，岳云鹏和任嘉伦则将进入香菇大棚学习如何辨别香菇的好坏，并当场检验学习成果。“极挑团”还将在接下来的任务中获得以“宝藏农产品”为原材料的创意菜菜谱，以及娱乐项目经营权。

为了充分挖掘甘南纯天然的旅游资源，本期极挑团以旅行打卡的方式，带观众领略甘南藏区的迤逦风光。现场，虞书欣化身行走的摄影师，用手机细心纪录甘南美景。此外，他们还乘坐直升机俯瞰甘南，让网友跟随镜头多角度欣赏这里的自然好风光。从水草丰美的阿米贡洪牧场，到巍峨高耸的阿米贡洪神山，再到美不胜收的万亩花海和恢宏壮阔的大草原，甘南每一处景致都流淌着自然天成、雄浑壮阔的异域之美。大饱眼福之外，极挑团还深度参加甘南地区藏族的传统节日香浪节。极挑团便在香浪节沉浸式体验甘南藏族牧民各种特色的娱乐项目。赛马接力赛环节，六人不仅亲自体验上马，还观看了专业骑手扬旗策马的赛程，风一般的赛马速度尽显当地赛马健儿风采，看得虞书欣直呼“帅”。在牦牛拔河赛与铁桶飞人游戏中，雷佳音、贾乃亮、袁弘与岳云鹏、任嘉伦、虞书欣则通过极限较量，感受这里原汁原味的风土人情。

极挑团分为两组，通过四轮比赛体验当地的风土人情和扶贫成果。在这个过程中，他们将亲手制作青稞面包、尝试挤牛奶和品尝大棚蔬果等深度感受当地的风俗特色。成员们看着浩瀚的青稞地忍不住发出连连惊叹。但还未来得及欣赏，他们就接到寻找援藏干部的任务。看着穿梭在青稞地的五十位藏族姑娘，俞灏明站在中间向正在劳作的大家大声吆喝。除了了解当地生态环境，成员们还将踏上寻找雪莲花之路。雪莲花生长环境恶劣，多数长在严寒高原之上。随着岳云鹏一句“我们现在就上”，极挑团整装待发，在海拔将近五千米的高原中努力查找。

极挑团来到了中国最长国道318国道，距离上海人民广场5000公里的西藏日喀则市拉孜县，并将从这里出发，探寻本季最后也是最大的宝藏——“大地之母”珠穆朗玛峰。为了登上珠峰大本营，极挑团成员们还必须先在“极限登山训练营”接受一系列的登山训练。面对这一难得的机会，众人在充满期待的同时，也展现出了令人惊叹的活力与干劲。节目中，为了考核大家的灵活度，极挑团需要挑战捕捉藏地特有的养殖藏鸡。现场，虞书欣在拍摄推荐视频时手捧养殖藏鸡热情介绍，“步伐矫健”“肉质鲜美”等一连串优点不假思索脱口而出，俨然已经成为了养殖藏鸡的头号“粉丝”。现场，岳云鹏、俞灏明在晚会开始前就和当地藏族友人掀起了一阵对歌热潮，一首《喜欢你》用藏语和粤语合唱竟也分外和谐。此外，任嘉伦、魏大勋、刘宇宁也学习起了当地特有的堆谐舞，并将在联欢晚会上“压轴”登场表演。

三州三区的行程，最终嘉宾们登上了海拔五千多米的珠峰大本营。在前往珠峰路上，岳云鹏在甘南草原上大合唱《五环之歌》，任嘉伦被粉丝们叫国超。嘉宾们驱车前往珠峰大本营。在路上，刘宇宁点播一首由岳云鹏 写给爸爸的歌《如果有个直达天堂的电梯》，刚好就是行驶在“离天堂最近的地方”，岳云鹏脑海中浮现起对父亲的思念，无数感动在心间难以言表，泪水湿润了眼眶。任嘉伦将明信片寄给此前云南站帮助过的苦塔小朋友，希望这份最高的祝福可以化作梦想的种子，在苦塔的心中发芽伴他成长。虞书欣将诚挚的祝福送给THE9的姐妹们，感谢一路的陪伴，祝愿永远美好。魏大勋将明信片寄给了新疆站的张永泽校长，攀登珠峰大本营的精神和守护胡杨林的精神一样珍贵而隽永。