第 1 季

钟梓娟还特地把自己的衣柜的一部分拿到现场，并在现场示范了如何用丝巾拍照，班主任刘雯上台让钟梓娟帮自己搭配丝巾。杭天琪特别准备一首《萱草花》送给在场的妈妈和女儿，引全员泪奔。杨素勤和女儿张馨予一起跳了手扶拖拉斯基，看到干净利落的舞蹈动作，让蓝盈莹直呼说比张馨予跳的好。

刘芸妈妈一出场就震惊了众人，身材保持、皮肤状态都非常的好，没有想到已经63岁。徐璐妈妈在登场之初，给大家的印象是高冷干练的形象，连女儿徐璐都直言从小就害怕妈妈。在胡兵强烈要求的告白环节，徐璐妈妈向女儿的真情表白则一改她的高冷形象，而徐璐在告白时的哽咽，更是让刘雯都忍不住感慨流泪。

妈妈们还沉浸在公开课收获新知识的喜悦中，转眼就要面对超模训练营的第一堂考试。有的妈妈喜欢简单的搭配，因为这样才能展现单品本来的美，也有妈妈更喜欢多元素的冲撞，仿佛这样才能凸显个性。妈妈们很珍惜这一次来之不易的超模课程，在上课的途中，她们打起十二分的精神。在了解了一个新事物之后，妈妈们的兴趣就会更加的浓郁，有问不完的问题。

妈妈的第一次改造，每个女儿都非常用心地为妈妈准备了“惊喜”。刘芸想要弥补妈妈婚礼的遗憾，为她准备了一套婚纱式的礼服，再搭配复古的发饰。随着赛程的推移，女儿们为妈妈辛苦准备的PPT，也在演讲环节公之于众。由于赛制又一次的改变，本次演讲的最后一名将直接进入待定。所以女儿们的压力又一次加大，因为自己的方案如果无法通过，也就意味着妈妈无缘这一次改造主题的大考。

节目中，两个班级的妈妈们正面PK。当两位班主任第一次看到女儿们改造的妈妈造型时，内心都感到无比欣慰。他们感叹每一位妈妈的蜕变，但觉得妈妈们还有更高的成长空间。孙怡在看到妈妈堪比杂志封面的硬照时，流着泪问“我妈妈美不美”。看到妈妈们在舞台上自信的模样，评委们都坦言妈妈们实在太有魅力了。

当旧衣改造环节结束后，节目迎来首轮的淘汰。刘雯和胡兵都是希望妈妈能在节目中能有很多收获，去成就更好的自己。胡兵选择要淘汰自己学员的时候，答应她们一定会带她们拍一场真正的模特大片，让妈妈们完成还未实现的心愿。

面对成长如此迅速的妈妈们，作为班主任的刘雯老师，希望所有妈妈都可以登上自己梦想的舞台。妈妈的互投其实是相对公平的方式，让妈妈们从班主任的视角，考量大家的时尚穿搭能否在妈妈们中出彩。女儿们觉得这对于妈妈们是很好的一次考验。妈妈们只有在不受外界影响下选出的穿搭，才是属于妈妈们自己的时尚审美。

妈妈们面对人生中第一次街舞的舞台，有女儿在身边陪伴她们也难免紧张。细心的班主任们也发现了妈妈们的心事，用自己的方式为她们排忧解难。刘雯希望妈妈们自由发挥，鼓励妈妈要自信，为妈妈们准备的造型也是倾向于酷飒的装扮。胡兵希望她们有目的性的训练，分析每一位妈妈的优势和劣势，为妈妈准备了合适的舞台造型。与之前静态的硬照不同，这一次是抓拍妈妈在舞台上最美的瞬间，因此每一位妈妈的展现都各有不同。

愉快的团建为妈妈们带来了短暂的放松，也让她们进行一次深入的交谈。吕静一上台讲述了自己参加节目以来的收获，觉得训练虽然辛苦，这些都是宝贵的经历。听到妈妈的心声，担心其身体状况的吴昕，终于放下自己的纠结。李斯丹妮原本以为妈妈会把握机会大肆地吐槽自己，但钟梓娟却细数自己这些年为了梦想遭受过的打击和挫折。作为妈妈心疼女儿的遭遇，又为女儿坚持自己梦想的信念而感到骄傲。倍感意外的李斯丹妮，哽咽着谢谢妈妈这些年对自己的鼓励和爱，她希望有更多时间去陪陪妈妈。

在准备考核前，妈妈们需要适应水下的状态，因此开展了一系列的水性练习。在适应了水下的状态后，妈妈们迎来水下小考。为了拍出一张令人满意的照片，妈妈们可谓奇招尽出，女儿们在一旁用手机疯狂抓拍，捕捉妈妈潜水时最美的瞬间。宋妍霏妈妈凭借水影与光影的结合，拍摄出了一张堪比大片的水下作品，获得了班主任和助教老师一致喜爱。妈妈们完成水下小考后，进入全新古风学习。

刘雯班的宋妍霏妈妈更是兴致勃勃地和女儿自加难度设计起定点pose，张凯丽和张可盈在节拍方面产生分歧，母女俩竟谁也不肯让谁。明明是为妈妈着想，却得不到想要的回馈，委屈的情绪使张可盈当场落泪。在这样的僵持之下，俩人暂停了练习，进度十分堪忧。为了让妈妈们更深度地体验到超模秀场流程，她们迎来一场特别的模拟体验。

一直以“优等生”身份认真完成每个舞台的晓晓，为自己交上了一份满意的答卷。对于妈妈的表现，宋妍霏表示想过会比较优秀，但真的没想到会是全场最佳。李颖半开玩笑的说道在秀场上自己才是最好的，又立马解释这只是开个小玩笑。在专业评委和时尚博主们已经完成打分的情况下，最终的通关名额交给100位大众评审来决定

崔丹对自己给晓晓的分数作出解释，认为晓晓似乎没有走过瘾，第二次出场的时候比第一次更为放松和优秀。听完崔丹的评价，晓晓表示完全赞同。董又霖在评价张凯丽的舞台时，在一阵赞美之后直夸张凯丽“德高望重”。此话一出，连台下的张可盈都笑了出来。张凯丽自称两天没有吃饭，还借了胡兵的腰封。张凯丽的举动让王逢陈有些不忍，她直言想取下张凯丽的腰封。