第一季

「星級」媽媽袁詠儀大方公開懷孕的心路歷程，原來她於兒子長大後，曾積極備戰再次生B，箇中的辛酸與無奈，不少女士都有共鳴。 「生唔到」問題源於甚麼？婦產科醫生到來拆解相關疑問。 游莨維曾因直播太太分娩引起風波，他即場接受教訓，親身感受分娩陣痛的痛楚！ 張慧儀收養患病兒子，跟他一起跨過健康大難關。慧儀細訴兒子的進步，愛兒更親自給她送上驚喜，令人動容。 另一位嘉賓鄧兆尊細談齊人之福的背後付出，卻使錄影廠噓聲四起？

懷胎十月身心俱疲，「星級媽媽」葉翠翠、吳若希細道懷孕時的辛酸時刻。 婦產科醫生解答有關懷孕期間性行為的疑慮；亦講解「高齡產夫」引致的健康風險。精子捐贈在香港並不普遍，嘉賓黎諾懿有何看法？他亦體驗孕婦做家務的苦況！ 流產媽媽承受着失去孩子的創傷，聽專家講解有心人對流產媽媽的支援。嘉賓葉凱茵回想突然流產的經歷仍難掩傷痛，兒子隔空送上窩心安慰。 另外，準爸爸麥秋成迎接媽媽們的拷問，昔日的花心男已變成住家男？

媽媽「卸貨」後，還要承受辛苦的修復過程，嘉賓湯盈盈、梁靖琪細道產後身體上的轉變。婦產科專科醫生亦會講解產後護理，以及解答媽媽們對於餵哺母乳的迷思。 林盛斌(Bob)是圈中出名的「多仔公」，更被指為「追仔」連生四孩，他與太太對此有何回應？Bob亦「感受」產婦分娩後紮肚、泵奶，以至處理傷口與尿滲的煩惱。 另外，「新手爸爸」周柏豪細道與「前世情人」的甜蜜時刻；還有一位「超級媽媽」分享與自閉症兒子的動人經歷。

車婉婉與主持公開丈夫的湊仔蝦碌趣事，爸爸們若不想成為湊仔「豬隊友」，不妨聽兒科專科醫生教路，惡補一下照顧小朋友的知識。 兩女之父陸永自誇湊B功夫了得，即場測試他的湊女功力！專業陪月是新手父母的好幫手，今集請來資深業內人士指導一位新手星級爸爸。楊卓娜與張達倫均是圈中出色的繼父繼母，二人細談與繼子女相處的體會。 「超級媽媽」鍾麗淇大女患上罕見疾病，她悉心照顧女兒同時，亦成立基金幫助同路人，互相幫助與鼓勵。

「星級母女」龔慈恩與女兒、江欣燕與媽媽藉着母親節前夕，一同到臨傾訴心底話。黃建東與媽媽母子情深，更即席自彈自唱一曲送給媽媽。 陳柏宇做過甚麼偏心事，被太太符曉薇揭穿有雙重標準，錫女兒多過錫老婆？看柏宇可會「氹」回太太！ 照顧小孩不容易，一位六孩之母分享如何做到不偏不倚，以及箇中的快樂時刻。 肥媽與一班仔女、契仔契女感情深厚，建立了一個充滿愛的大家庭，身處外地的家人拍片給肥媽送上心意，兒子還親自送上驚喜！

良好婆媳關係不外乎尊重與體諒，好奶奶薛家燕細道箇中心得。陳敏之自言是「醋媽」，更早已定下「未來新抱」的條件？社工分享化解婆媳小矛盾的方法。 「御用奶奶」盧宛茵戲中惡得，慈祥亦得，現實中樂做開明奶奶，與新抱關係還非常融洽！ 陳展鵬萬事以女兒為先，提起女兒時不禁甜絲絲。李漫芬丈夫坐在水桶下，同時面對着老婆、媽媽與外母，難避尖銳選擇題！ 寄養家長付出無比的愛，收到仔女的道謝與小禮物，當中的感動實在不可言喻。

全職媽媽與在職媽媽各有難處，張美妮、鄺文珣、孫慧雪細道怎樣在工作與照顧小孩之間取得平衡，以及當中的心痛與暗喜時刻；亦有全職爸爸分享「湊仔公」的充實日程。 森美大談與仔女的相處之道，還會體驗女人的痛楚，看他的「死頂」能力！再有專家講解舒緩壓力的穴位按摩法。 黎燕珊、何婉盈分別在離婚後肩負起照顧家庭的責任，箇中有何感受？ 親切的許碧姬婆婆早年照顧腦中風的大女兒，期間雖遇不少難關，但仍耐心做好照顧者角色。

劉小慧、譚凱琪分享養育女兒的心得，凡事以女兒的良好品格與快樂為重。「怪獸家長」過分緊張子女令雙方都蒙受無形壓力，心理學家帶來舒壓的建議。 陳山聰與胡諾言一個自認「大洗」，一個堅稱慳家，當爸爸後的理財方式可有轉變？二人亦會挑戰忍痛能力，有人刷新紀錄！ 周家蔚、姚樂怡曾經與丈夫長期分隔兩地，期間如何維繫夫妻感情？ 陳麗麗高齡誕下可愛女兒，箇中交織着喜悅與憂慮，丈夫黃澤鋒感謝太太的付出，成就今天的幸福小家庭。

魯振順與未婚妻、陳榮峻與妻子吳香倫在步入黃昏之年找到另一半，流露出年輕初戀般的甜甜蜜蜜。 吳家樂、黃祥興對子女的管教方式同樣為人垢病，前者被指過於嚴厲，後者則相對放任，二人為此平反，再齊齊接受生仔劇痛體驗。 邵音音、林雅詩細道因為曾拍攝三級片而被誤解的心酸，兩位媽媽如何堅強面對閒言閒語？ 羅霖探訪從家暴中走出來的勇敢媽媽，亦會細說離婚的自身經歷。 又請婦產科醫生講解高齡生育的謎思。另帶來有關臍帶血的資訊。

提早慶祝父親節，方力申帶同爸媽亮相，方爸爸即場透露「揀新抱」的條件，還大爆兒子與三位女藝人的「秘密」？快問快答環節，小方竟推爸爸上陣！ 楊潮凱、區永權、周志康齊齊傾爸爸經，還會送上歌聲。再看鄧梓峰被委派「審問」三位女主持！ 今集請來「超級爸爸」細說照顧特殊教育需要兒子之路，幸坊間有機構為有需要的同路人提供支援。 首席創意官王祖藍大駕光臨，即席回應外界有關他對待妻女的「指控」，緊接當然難逃痛楚體驗！