Name: 闪亮的日子
Genre: 真人秀
Released: 2022-01-17
Duration: 30 min
Rating: 10
Cast: 周英俊, 陆虎, 高秋梓, 王晨艺, 谢兴阳

特别篇特典 / 番外 · 18 集 · 2022/8/27寻找城市中独自生活的青年代表（歌手、演员、运动员等等），记录分享新时代年轻人真实、可爱、闪亮的工作生活日常，通过棚内观察和话题讨论，建立他们之间、他们和观众之间的情感链接，相互伴随，共同成长。

第 1 季第 1 季 · 67 集 · 2022/1/17《闪亮的日子》是一档记录并观察艺人生活与成长的长线日播真人秀，节目多线平行记录年轻艺人独居生活状态，并邀请艺人在观察室观看VCR参与讨论，节目将展现当代独居年轻人有趣、多样、向上的生活方式，展示年轻艺人真实独特的人格魅力。

第 2 季第 2 季 · 76 集 · 2022/5/30节目寻找城市中独自生活的青年代表（歌手、演员等等），记录分享新时代年轻人真实、可爱、闪亮的工作生活日常，通过棚内观察和话题讨论，建立他们之间、他们和观众之间的情感链接，相互伴随，共同成长。

第 3 季第 3 季 · 48 集 · 2022/11/7节目寻找城市中独自生活的青年代表（歌手、演员等等），记录分享新时代年轻人真实、可爱、闪亮的工作生活日常，通过棚内观察和话题讨论，建立他们之间、他们和观众之间的情感链接，相互伴随，共同成长。

第 4 季第 4 季 · 47 集 · 2023/7/17《闪亮的日子第4季》在突袭云南之旅中拉开序幕，将延续节目真实、有趣、传递美好与能量的初心，记录当代年轻人多样的生活方式，陪伴《闪亮》的观众们度过每个工作日的午饭时光。

第5季第 5 季 · 36 集 · 2025/3/10《闪亮的日子第五季》是由抖音出品、大千影业联合出品制作的长线生活观察类真人秀系列节目《闪亮的日子》的第五季。由陆虎、周英俊、高秋梓、王晨艺、谢兴阳、闫永强担任常驻嘉宾。节目邀请来自不同领域的艺人嘉宾参与生活观察，每期由嘉宾的独居生活观察VCR和集体观察讨论组成。通过多线平行记录的方式，展现年轻人独居生活的不同侧面。