养生一族

健康就是人类最宝贵的财富，所以透过“药食同源”达到养生保健、预防及治疗疾病、养生抗老，对老友记是非常重要。本节目以食疗养生为主轴，各中医师为老友记们介绍不同药材疗法，可以配合不同饮食产生不同特性。也会因应五脏的调养，介绍季节性的保健汤水、花茶和膳食，以达到补充营养、提高抗病能力。除此之外，专业中医师们更会透过针灸和穴位按摩促进身体的血液循环，刺激细胞活力、调节人体的免疫机能，提高自然的抗病能力，为各老友们寻找到轻松舒服的养生秘诀。