第一季

教官薇薇安告诉记者，面向5人进行特别训练的时间只有3个月。随后教官告诉5名成员，第一次训练将是“演唱比赛”。伊莎贝拉演唱的歌曲是“Yankee Doodle”。但是就在比赛开始之前，罗兹的手机收到了父亲的来电。

以Swan为目标进行挑战的只有一次。这次如果没有合格，就必须回家——这就是罗兹在到伊贞机关前与父亲许下的约定。歌姬们演唱着自己喜欢的歌曲，散发着各自的魅力，在她们面前，罗兹的脸上浮现出焦躁的神色。

罗兹在登上舞台之前，因为焦躁而一步也动不了。卡缇娅告诉她，应该把回应周围的期待作为理所当然的事。罗兹意识到压力不仅仅是自己，必须为了“现在这个瞬间”全力以赴。

第二次的特训内容是舞蹈。在第一次对决之后，5人对固定内容过于失望，直到最后仍未决出胜负。这次是时间无限的“耐久舞蹈”。重复着单调的步伐，少女们一个又一个被淘汰了。对即将迎来体力极限的卡缇娅伸出手来的是？

第三次特训是如何在钢丝上平衡。为了横穿游泳池上空，在高处设置的两根钢丝。成功到对岸的人就是胜利者。对于偶像来说，锻炼必要的平衡感和胆量都是必须的。

为了准备将来的战斗，5人被带到了巨大的模拟室。这次的特训内容是在虚拟空间里等待时间结束。最初大家都是轻松取胜的气氛。但是不久后，焦躁的情绪逐渐传播开来。

休假的前一天晚上。正在写信的伊莎贝拉回忆起故乡的家人们。她打算给其他成员也看看家人的照片，但是不知不觉中发现自己丢失了重要的照片。清歌们为了伊莎贝拉开始寻找照片。

此次的训练内容是乒乓球比赛。以“作为偶像，必须保持健康的身体”，5人向人类最高峰的体育·乒乓球挑战。此前得到队友多次帮助的卡缇娅，将为取得胜利而奋斗。

障碍物赛跑特训以罗兹的胜利告终。然而卡缇娅却陷入了低谷。看不下去的罗兹，为了偿还在演唱比赛时受到的帮助，向她传达了生存的意义。

3个月的特训进入最后阶段。这次是进入虚拟空间，净化实战特训。出现在大家面前的是一只巨大企鹅。为了净化企鹅，5人在歌声中投入了全部感情。

特别训练后，她们得了教官提供的演唱会表演机会。第一次在观众面前唱歌，大家充满了紧张和兴奋。那是5个人最初也是最后的舞台。演唱会前夜，大家互相加油。在此前的特训成绩和应援者们的支持下，完美拿下C位的是?

怀着各自的想法，5人首次登上舞台。耀眼地闪耀的那里，是她们一直憧憬、作为目标的地方。度过了梦幻般瞬间的5个人，重新认识到了一定要成为Swan，大家又回到了训练的每一天。