Season 1

为打造荧幕情侣而设的CP训练营，迎来四位美女与三位俊男挑战者！ 众人戴上面具亮相，逐一自我介绍，讲述恋爱经验和择偶条件等。 四女三男配对时肯定有人落单！ 情路受创的Eileen获得优先权，选择恋爱零经验的Yeung; 网红Zaza与运动员Argus组成CP; 感情阅历丰富的Jaxson要在演员Michelle与模特儿 Gillian之间二选一，如何抉择？ 导师赖慰玲随即登场，安排3.5对CP即兴演出考演技。

四女三男參加者配對完畢，隨即挑戰即興演出。Yeung與Eileen演繹分手場面高度合拍；演戲素人Argus的表演竟離題，可會拖累拍檔Zaza？拍拖經驗豐富的Jaxson自覺需為Gillian落單負責，自動請纓分別與她和Michelle演繹兩個表白情境，一男配二女，兩位女生眼看男伴與其他女生卿卿我我，感受如何？導師賴慰玲評價各組表現，對CP感有何要求？哪對組合率先培養出感情，贏得「最有CP感組合」？

參加者每晚進行「好感度投票」，投選心儀異性。Yeung、Eileen互有默契，雙方互投；未料Argus捨拍檔Zaza轉投給理想型Eileen！Jaxson、Michelle和Gillian三角關係會否令投票走向增添變數？當中竟有人投白票？就寢時刻，男生們突然夜闖香閨……翌晨，健碩型男Kyle登場，親切細心令人眼前一亮！他把目光投向陽光女生Zaza和帶神秘感的Gillian，CP組合必將重新配對！

今集八位參賽者終於可以約會，不過肌肉型男Kyle入營後，原本的CP組合必然要重新配對。今次由四位男生「拗手瓜」對決，勝方可優先挑選女伴。Kyle毫無懸念地勝出，竟捨開朗的Zaza而選Gillian，結果出人意表；餘下6人也形成了2對新組合！四對CP雨中沙灘漫步談心，彼此加深了解……他們隨即又面臨劇本考核，「好感度」最高的Eileen可率先選拍檔，竟引發兩男暗鬥？Jaxson排戲時又為何流下男兒淚？

導師賴慰玲以劇本「曖昧告白」考核四對CP！劇情講述男下屬為心儀女上司慶祝生日，女方由不領情到被男方打動，再獻上「霸氣之吻」。有人看到心儀對象親吻他人，心中不是味兒；Jaxson排戲時已難忍淚水，與Michelle正式演出時更真情流露，感動在場所有人。賴慰玲逐一品評4對CP的演出，直指其中一對人「不過電」！勝出的「最佳CP」，獲獎勵擔任微電影的男女主角，首次參與正式拍攝，面對鏡頭演戲，表現如何？

賴慰玲以「前度」為即興演出主題考驗4對參賽者，但今次他們要重新分組演出。最具「好感度」的Kyle選Michelle，同樣有失落感的Jaxson與Zaza配成一對……四對新CP到街巿買菜、合作「煮飯仔」，互動如情侶放閃。慢熱的Eileen對Argus好感度提升；Kyle目光從未離開Gillian，女方卻被新拍檔Yeung暖男行為打動； Yeung與Jaxson同時心繫Michelle，關係錯綜複雜！

終於來到實戰階段，四組CP以「前度」為題即興演出。Kyle與Michelle無言而揪心的情緒交流，被賴慰玲選為「最佳CP」，獲邀在這段戲中客串一角的Gillian同獲獎賞！Kyle與兩位美女一同浸浴，真情對話，何故由尷尬變成感觸？參賽者又接到新劇本，今次竟有親吻情節！四組CP再次面臨重新配對，各人皆為慎選螢幕初吻對象而互相摸底，Yeung、Argus、Jaxson似乎目標明確，女方想法又如何？

四組CP重新配對，為劇本中的螢幕初吻慎選對象。男生率先邀請心儀女生做拍檔，而女生可考慮拒絕或接受。Kyle走出三角困局，他站在女生宿舍外，能否等到心儀的Gillian？Jaxson一直心繫Michelle，一拍即合！Eileen兩度要在Argus、Yeung之間二選一……期間有人失控淚崩，結果怎收科？重組後的四組CP收拾心情排戲，賴慰玲兼任心理輔導，為Eileen等疏理情緒之餘，還有誰值得關注？

四對CP接受劇本「離別之吻」考核，各人做足準備，潤唇膏、口氣清新噴霧統統派上用場。劇本講述一對戀人要分隔異地，男方送別女友，難捨難離，最後與女方自拍並送上深情一吻，該如何拿捏？吻戲看得人心如鹿撞，Yeung之前淚灑人前，見「情敵」Argus與Eileen親吻有何反應？導師賴慰玲坦言Jaxson、Michelle感情未到位，Kyle則演得太「放縱」！另外兩對「冤家」又表現如何？誰能奪得「最佳CP」？

今集8位參加者換上校服開派對，玩名為「第一印象」的遊戲，就不同題目寫出最先聯想到的人，話題尺度大開放！Jaxson被認定最易出軌，Zaza被指最易愛上別人的伴侶；大家最想看哪對男女演床上戲？等了多集，4對男女終於可以單對單約會，今次由4位美女主導，在選定約會對象前，她們可私下查詢心儀男生在「好感度投票」投給自己的票數，可會再有新的CP組合出現？Argus、Eileen主演的微電影也會登場。

今次的單獨約會，男生到應約當天才知道女伴是誰！Jaxson視Michelle為不二之選，得償所願之餘，女方更投其所好安排籃球場約會，讓他盡顯運動本色，二人大玩投籃遊戲互問問題，不時展露甜笑。Jaxson更驚喜嚐到愛心便當，以甚麼窩心禮物作回報？另一邊廂，Kyle發現約會對象竟是Zaza，有何反應？進擊的她細心指導Kyle學習滾軸溜冰，還送上貼心汗巾小禮物，二人在場內拖手、握腰，漸見默契……

今集輪到另外兩對CP單獨約會，Yeung迎來Gillian驚喜現身！她安排Yeung到理髮店進行大改造，並親手替他剃鬚、理髮，Yeung換上全新造型，如何脫胎換骨？Gillian又向戀愛零經驗的他示範如何主動跟女伴互動……Argus如願等到遲來的Eileen，她坦言不信一見鍾情……回看Zaza與Kyle在滾軸溜冰場上感情升溫，Zaza攻勢不絕，為Kyle驚喜補祝生日，他的心儀女生排名榜，可有更新？

今集繼續追蹤幾對CP單獨約會情況。Michelle與Jaxson挑戰體能，她沿大圓柱逐級向上驚險攀爬，從Jaxson著緊眼神中得到力量！二人距離拉近，Jaxson何以仍欠安全感？Eileen則為Argus安排了空中瑜伽，還替他按摩，甜蜜放閃！二人談到前度，勾起Eileen封鎖的回憶，Argus能否打入其內心？Gillian繼續指導約會技巧，獲暖男Yeung回贈貓貓氣球。4對CP如何總結今次約會？

4對新CP經過單對單約會，在大嶼山梅窩的新營地重逢，導師賴慰玲已察覺到他們的感情昇華，隨即安排即興劇，驗證他們的濃情指數。Jaxson以「來自清朝的信物」向Michelle深情告白、暖男Yeung為Gillian炮製驚喜示愛；Kyle向Zaza霸氣表白，均甜蜜吸睛；Argus與Eileen的演出卻反差極大……哪對可脫穎而出？8人更要告別現有拍檔與另一異性成為室友，同房共住，全新CP組合又將誕生！

今集參賽者要與異性展開同居生活，Kyle如願與Gillian同房；Argus被逼與Eileen分開，竟與同房Zaza「劃清界線」……新一輪劇本考核，描述兩男一女的三角關係，四位美女的對手除了同房男伴，另一位要到演出當天才揭曉，因此她們要找不同的男生排戲。同時，四位男生獲准秘密約會心儀女生，Kyle、Argus與Jaxson的選擇毫無懸念，但有女生竟獲兩男爭相邀約？形成了一個殘酷的局面......

四位型男成功邀得心儀女生約會！其中兩組CP以泳裝登場學划水上直立板，又牽手在沙灘嬉水。Jaxson全程專注Michelle；Kyle與Gillian之間總似有距離，莫非有第三者介入？Argus相約Eileen踏單車，還有個甜蜜約定……Michelle回到岸上，緊接與Yeung往觀賞瀑布，他再次使出暖男殺手鐧送上連串驚喜，Jaxson的地位可會被取代？4對CP開心相聚之際，有人卻因落單而獨自憔悴……

來到劇本考核日，女生們自選「醉後一吻」男主角。各組CP全情投入越軌之吻，當中不乏戲假情真的熱吻，卻換來賴慰玲狠批！唯獨Gillian表現亮眼，與Yeung的動情一吻令Kyle肉緊掩臉，更贏得「最佳CP」！其後四位型男真情對話，Argus盼奪Eileen芳心；Jaxson情迷Michelle；Yeung仍陶醉與Gillian的吻戲，Kyle滋味如何？「最佳CP」主演的「醉後一吻」微電影壓軸上映！

各組同房CP重新進行配對。女生先用房咭投選同宿及演戲拍檔，男生持房咭若能打開心儀女生的房間，即表示配對成功。Eileen開門笑迎Argus；Kyle竟一人獨得三咭？而Yeung、Zaza則組失敗者聯盟……Kyle信守諾言回歸Gillian，談到訓練營將完結，感不捨。Jaxson本因未被Michelle投選而嬲爆，卻又脫口表白心意，令人心動！而甜蜜滿瀉的Argus、Eileen，何故情緒失控大吵……

4對「同居」CP共度最後一夜，努力綵排終極劇本考核。劇情描述一對職場鬥氣冤家，關係欲拒還迎，當中還有「床戲」？ 他們的「真情」演出令人期待！賴慰玲大讚各人進步極大，但Gillian被Kyle親吻為何表現猶豫？Argus直接將Eileen撲倒床上，女方一個舉動竟令他不爽？完成任務後全體開派對分享相處感受，幕後人員也參與投選「最佳CP」，結果極具公信力！壓軸呈獻劇本考核中勝出CP主演的「送花」微電影。

4對CP歷盡考驗，甜蜜度不斷提升，到底當中有沒有戲假情真？四位女生訴說對四位男生的感覺，Eileen更大爆Jaxson的秘密。臨別在即，四位男生可選擇相約心儀女生到海邊終極告白，Jaxson對著Michelle總似舌頭打結，這次告白卻滔滔不絕，能否打動伊人芳心？Argus告白後收到Eileen的「回禮」竟流下男兒淚！Kyle在營中曾分別與三位女生有過交流，最終可有傾心的對象？Yeung又如何抉擇？