大宋词人传

晏殊是词人中的盛世宰相，又是宰相中的珠玉词人，他也是北宋政坛的“第一伯乐”，身居高位后，以非凡的胸襟和眼光提拔范仲淹、欧阳修、韩琦等一代名臣，助推北宋文治高峰。主持人撒贝宁将携手学者张静、谷曙光组成探访团“穿越”至北宋，走进这位“宰相词人”的传奇人生，感受他求真致远、诚笃旷达的精神世界。

他是一介寒儒，却以一句“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”震古烁今；他是“北宋第一完人”，文能提笔安天下，武能上马定乾坤。范仲淹以拳拳之心，将家国情怀刻进中华民族的文化基因。节目中撒贝宁携手郦波、杨雨组成探访团“穿越”宋朝，开启与范仲淹的跨时空对话。

本期节目主持人撒贝宁和谷曙光、黄晓丹组成探访团，“穿越”回北宋，走进黄庭坚人生的关键现场，见证一个“硬核文人”的诞生。看一块“最硬玉石”如何以诗词为骨、以书法为魂，激荡出中国文坛的千年回响！

本期聚焦北宋婉约词宗秦观，秦观是苏门四学士之一，更是一位在人生逆旅中发掘生命之美的悲情歌手。由撒贝宁、彭玉平与杨雨组成的探访团将“穿越”至北宋时期，感受秦观向上向善的文人风骨。

他凭借笔下的“叶上初阳干宿雨，水面清圆，一一风荷举”，被盛赞为“真能得荷之神理者”；他以“此时情绪此时天，无事小神仙”抒怀，被网友封为“宋代解压天花板”。他就是被后世尊为“词中老杜”的周邦彦。本期节目主持人撒贝宁与彭玉平、张静组成探访团，一同走进这位词人的人生现场。

陆游的爱国情结，早在其童年时代便已深植。靖康之变后，中原陷落，幼年陆游随家人辗转逃难，历经流离之苦。本期节目，探访团将“穿越”陆游少年时期居住的东阳（今属浙江）山区，见证他在读书习武的成长环境中，逐渐萌发抗金报国的志向。

李清照的一生，是在接连失去中不断重塑自我的一生。从父亲遭贬、丈夫病逝，到金石古物散失、战乱流离，命运的劫难未曾将她击垮。 她以柔弱之躯，在乱世烽火中执意守护与丈夫赵明诚共同搜集的文化瑰宝，护送着十几车金石古物艰难南下。这一路既有官兵趁乱劫掠，又有盗贼破箱窃取，她眼睁睁看着凝聚二人半生心血的藏品一样样散失，却仍咬牙前行，誓要与这批古物共存亡。

张孝祥的一生如流星璀璨而短暂，三十八岁便英年早逝，但他以“肝肺皆冰雪”的纯粹与“击楫誓中流”的担当，完成了对“人间第一流”人格的最终诠释。他的词作在千百年后仍振聋发聩，那些与时代脉搏的共振，持续点燃着后世奋斗者的热血与理想。

辛弃疾自幼深受岳飞等抗金英雄故事的感召，矢志报国。他不仅勤习诗书，更苦练武艺、钻研兵法，早早将满腔热血化作收复河山的抱负。公元1162年，南下联络的辛弃疾惊闻义军首领耿京被叛徒张安国杀害。年仅二十三岁的他展现出惊人的决断与胆魄，点选五十精锐骑兵，星夜疾驰，直扑驻有五万金兵的大营，生擒叛徒，超凡的军事天赋与无畏气概在这位少年英雄身上展露无遗。节目将再现辛弃疾军事生涯的这一高光时刻。

《辛弃疾篇（下）》聚焦辛弃疾中年隐居至晚年的人生轨迹，展现其“词坛飞将军”的柔情与孤愤。1181年，屡遭弹劾的辛弃疾隐居江西带湖，自号稼轩居士，在田园间寻得片刻安宁，却因北方之物触发起复之志。节目重现他与陈亮的“鹅湖之会”，二人纵论北伐理想，催生千古壮词。晚年被起用后，他登镇江北固楼抒发忧思，黄志忠精准演绎其壮志难酬的心境。结尾以撒贝宁伴其穿越现代镇江的创新桥段，让他见得盛世图景，圆满归乡，尽显英雄一生的遗憾与慰藉。

穿越八百余年时光，探寻一介布衣姜夔如何以绝世才情与狷介品格在南宋士大夫之林中赢得一席之地，为我们留下宋词的不朽旋律

讲述晏殊 14 岁以神童应考、诚实应举入仕，历仕五十年，官至宰相，提携贤才，以温润词风开北宋婉约先河，展现其从容宦海与清雅词心的一生。

聚焦范仲淹寒门苦读、归宗复姓，戍边御敌、推行新政，以 “先天下之忧而忧” 为志，还原《岳阳楼记》《渔家傲》背后的家国担当与文人风骨。

讲述黄庭坚师从苏轼，诗文书画皆精，屡遭贬谪却坚守风骨，于逆境中悟得人生真意，呈现其 “硬核文人” 的才情、气节与旷达人生。