第 1 季

席琳娜将前往名厨沃夫甘帕克在比佛利山庄开设的CUT牛排馆，向他学习烹饪技巧，并发想一道料理，目标让这道料理登上该店菜单。

席琳娜这回带着拉奎儿去见饺子女王——钟雪莉大厨，拜访她经营的「吃小姐咖啡厅」并迎接全新挑战。

席琳娜与拉奎儿这次来到洛杉矶名流圈的人气餐厅兼人气俱乐部柠檬林，与人称分子料理大师的主厨马赛维林诺一起做料理。

席琳娜和干酪小偷拉奎儿来到以德州烧烤著名的「哞哞精致烧烤」，主厨夫妻档合作无间的默契差点闪瞎席琳娜和拉奎儿两个万年单身狗。

席琳娜与拉奎儿这次前往洛杉矶的餐厅女孩与山羊，向史达夫妮艾萨德大厨学习如何在高压环境下制作料理。

席琳娜来到南方灵魂料理远近驰名的「艾塔」，和好姊妹拉奎儿一起学习制作炸鱼配豆煮玉米，以及堪称南方炒饭的「脏脏饭」。