第 2 季

《三餐四季》第二季重磅回归，首站来到这片神奇的土地——新疆，从白雪皑皑的天山脚下到古色斑斓的喀什古城，一场视觉与味觉的双重盛宴即将上演。主持人撒贝宁、张舒越携手嘉宾刘亮程、董克平、尚雯婕、麦迪娜、吐洪江组成寻味团，带你寻味不一样的新疆！

成都，被联合国教科文组织授予亚洲第一个“美食之都”的称号，在这里，每一条街道都藏着美食和故事；宜宾，一座因江而兴的城市，江河赠予的丰富物产造就了以大河帮菜著称的美食文化。本期节目寻味团带你踏上充盈着麻辣鲜香的四川寻味之旅。

三餐烟火暖，四季皆安然，本期《三餐四季》贵州篇将带你寻味黔山贵水间的酸辣传奇。一锅酸汤，可煮万物，贵州人对酸的喜爱，源于自然的馈赠与生活的智慧。在贵州的山林间，众多新鲜果蔬与自然酵素的奇妙组合，成就了贵州美食的底味。

本期节目中，撒贝宁将在牡丹江开启一段独特的寻味体验，品尝胖头鱼汤、满族火锅等特色菜肴，探寻白山黑水背后的生活美学。在有“国际烤肉美食之都”之称的齐齐哈尔，张舒越将探寻烤肉在齐齐哈尔的时代发展，了解牛肉不同食用部位的味道特点，感受来自齐齐哈尔人的洋溢热情。

来到铁岭一定要做三件事：人登龙首山、听二人转、吃牛肉火勺。听风寻山海，闻香识锦州。一个“香”字，亮出了锦州美食的招牌——锦州烧烤。从铁岭到锦州，一场烟火气与人文并存的寻味之旅即将开启。

三餐烟火暖，四季皆安然。从“吉泰民安”吉安到“江南佳丽之地，文物昌盛之邦”宜春，一场秀美山水与烟火风味的探索之旅即将开启。本期节目主持人撒贝宁、冯硕携手嘉宾陈好、涂松岩等组成寻味团，探索江西独特的风土人情。

主持人撒贝宁、舒冬与文艺嘉宾王鸥、王勉，文化嘉宾陈立、李定文组成寻味团，深入探访福建福州与南平。从千年坊巷到山水之间，寻味团通过品尝一道道当地名吃，感受当地独特的饮食智慧，追溯美食背后的故事，体会福建人将山的筋骨、海的气韵融于日常烟火的美食哲学。

主持人撒贝宁、冯硕与文艺嘉宾韩雪、陈乔恩，文化嘉宾乔叶、李定文共组寻味团，踏访“八朝古都”开封与“医圣故里”南阳。寻味团以舌尖丈量中原厚土，于味蕾间解码中原大地的饮食密码，见证千年时光淬炼出的饮食文化长卷。

能煮天下鲜的过桥米线、会施展魔法的“汽锅鸡”、满满自然味道的香茅草排骨、余韵悠长的苦撒、化毒味为美味的红豆煮荨麻、一口爆浆的石屏豆腐……在云南，哪一款美食能够让你瞬间心动？本期节目，主持人撒贝宁、何岩柯携手文艺嘉宾周笔畅、金莎，文化嘉宾陈立、王干组成寻味团，共同探寻五彩斑斓的美食文化，感受舌尖上独特的云南魅力！

每当人们谈到广东，总有一个绕不开的话题——粤菜。在这个美食天堂里，藏着无数让人念念不忘的老味道。位于珠三角的江门和地处粤西腹地的茂名，除了经典的菜肴，“新”“鲜”的味道同样无处不在。三餐烟火暖，四季皆安然。本期节目带你在岭南大地，感受百味相逢的人间烟火。

三餐烟火暖，四季皆安然。提到浙江美食，你会想到太湖之滨的鲜美盛宴，还是名动天下的金华火腿？其实，浙江的舌尖珍馐远不止于此，本期节目，主持人撒贝宁、冯硕携手凯丽、王子文、陈立、林卫辉组成寻味团，带你穿梭于诗意隽永的街巷阡陌，品味最地道的江南烟火！