Season 1

酷愛唱歌與美食的自由工作者亮亮，與女友Jessica分手，為了證明自己的經濟能力，遂把空出的房間出租。 租客阿治性格內向、害怕與人接觸，與個性熱情外向的亮亮截然不同，二人初次見面，便鬧出「搞笑」場面，亮亮還向阿治傾訴他與女友的矛盾…… 熱愛烹飪的阿治見亮亮隨便吃杯麵「醫肚」，忍不住「出手」，炮製「味噌大蜆湯」、「和風海鮮豪炒蝦子麵」做宵夜，日式醬汁搭配港式蝦子麵，滋味如何？暖心料理拉近二人的距離！

患有社恐的阿治，為了避世租住遠離市區的村屋房間，偏偏遇上熱情房東亮亮。亮亮為阿治叫的外賣遲遲未到，鄰居雯雯卻先上門，她感覺阿治似曾相識，此時，阿治從剛收到的速遞中取出利刀……繼而奉上兩道美食。 「雞肉牛油果墨西哥卷」以墨西哥餅皮捲入香嫩雞絲、爽脆牛油生菜，配以酸甜牛油果醬，口感豐富！「魔鬼蛋」巧以蛋白盛載特製「蛋鬆」，入口綿滑！味蕾的衝擊喚回雯雯記憶，原來阿治是近日人間蒸發的「料理神手」……

亮亮央求阿治照顧他的伙食，阿治以兩人不熟為由而拒絕。雯雯提到阿治的弱點，亮亮遂想到可品嚐美食的方法。 阿治「被逼」為亮亮炮製便當，亮亮聽從雯雯的建議，利用愛心便當取悅女友Jessica，望能復合。事情發展順利，Jessica後來提到想吃玉子燒，亮亮使計讓阿治出手幫忙。 阿治炮製包羅「胡麻醬烏冬」、「日式涼拌菠菜」及「芝士玉子燒」的特別便當，玉子燒要煮得鬆軟可口，可有秘訣？亮亮能否憑玉子燒打動伊人？

Jessica被亮亮的「便當」攻勢打動，二人復合有望，她更表示會回家品嚐亮亮親自下廚煮的兩餸飯。亮亮慌忙向阿治求救，未料反惹他生氣；廚房一團糟，而Jessica已踏入家門口…… 阿治收到亮亮的道歉訊息，決以手機隔空指導他烹調「枝竹豆腐煮火腩」、「蝦膠釀豆腐配金沙」；蛋黃「金沙汁」如何調製？ 亮亮與Jessica四手搓蝦膠，感情升溫，卻突被揭破入廚作弊！Jessica感覺受騙，更質疑亮亮從未認真生活……

亮亮下廚作弊，再次激怒女友Jessica，得阿治啟發，下定決心跟他學做「黑朱古力千層蛋糕」，於Jessica生日當天送上「箍煲」。軟滑的朱古力忌廉如何調製？餅皮要煎得夠薄，可有秘訣？ 亮亮調了一杯雞尾酒給阿治作謝禮，二人談及感情事，阿治提到兩人若無可能發展，能保持朋友的關係已經很好，亮亮卻不認同…… 眼看亮亮攜著自製的千層蛋糕去「氹」女神，阿治心裡竟覺有點不舒服，他出外跑步轉換心情，不料竟遇到亮亮……

亮亮失戀茶飯不思，半夜卻闖進阿治房間大呼肚餓！阿治趕忙炮製「煙三文魚羽衣甘藍couscous沙律」；清新醒胃的中東米沙律，令亮亮醒覺逝去戀情中所犯的過失。阿治以美食鼓勵亮亮，卻誤以為他欲為情自殺，情急之下留言吐露心底話…… 阿治烹調「壽喜燒汁煎牛扒」，半裸上身的亮亮忽在身後出現！香煎鮮嫩牛扒有什麼竅門？「壽喜燒汁」還可自製！恢復胃口的亮亮，無意中聽到阿治的留言……他可會重新振作繼續追尋歌手夢？

亮亮在阿治鼓勵下重新振作，兩個大男孩之間卻隱隱然有些許尷尬！為了讓阿治克服社恐，亮亮打算教阿治拍片分享烹飪心得，未料阿治突然昏倒！ 亮亮決意照顧好臥病的阿治，在阿治的「聲音導航」下，為他烹調「南瓜小米粥」，要將米粒煮成「米花」，有何秘訣？作配菜的「日式醋漬蘿蔔、小青瓜」，靈魂「醃汁」如何調製？ 另一方面，亮亮為阿治整理東西，意外發現他寫給自己的一些心意卡！此時，在浴室洗澡的阿治竟傳來驚呼聲……

阿治主理的「神手的教室」線上頻道破十萬訂閱，雯雯準備了花炮、鮮花等為他驚喜慶功，亮亮認為阿治不喜高調，令雯雯疑惑兩男共處一室，是否有事發生……卻見阿治對雯雯的舉動欣然受落，亮亮不期然泛起醋意？ 亮亮特意為阿治炮製「泰式海蝦木瓜沙律」、「法式迷迭香燒雞」作慶功宴；泰式風味酸辣開胃，烤焗春雞如何調控火侯？ 亮亮廚藝突飛猛進，阿治感受到當中的誠意！兩人四目交投，互餵美食，還順道為頻道拍攝「廚神試食」花絮……

經歷一段同居時光，亮亮、阿治各有成長，關係更進一步！亮亮打算藉着慶祝生日與阿治共處，怎料Jessica忽然來到咖啡店，提出取回留在亮亮家的東西。亮亮婉拒，阿治卻來到咖啡店，亮亮隱瞞前女友身份，阿治不知情下提議三人共進晚餐！ 阿治、亮亮合力炮製「龍蝦米多」，法式焗龍蝦有何竅門？「火炙牛肉沙律」以嫩滑牛扒配開胃沙律菜，醬汁怎調配？Jessica試食後感動亮亮為自己努力改變，當著阿治的面向亮亮提出復合……

亮亮明確表示已與女友分手，阿治仍執意要搬走。亮亮難以開口留住阿治，在他執拾行李時，憑薄荷盆栽寄意，吐露不捨之情…… 最後一餐，兩人為對方準備了歡送菜式。「意式辣番茄肉丸配忌廉薯蓉」，肉丸層次豐富，薯蓉口感柔滑，亮亮眼眶泛紅是因為醬汁太辣？「卡邦尼泡菜意大利麵」，經典卡邦尼醬遇上解膩泡菜，滋味創新！ 兩人透過美食，瞭解對方心思，亦感受到自己的成長進步……他們共同經歷甜酸苦辣，未完的片段會繼續拍攝下去嗎？