分集
单集列表
已收录 19 集，标注共 19 集
- E01
第1节：制定有效学习计划
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- E02
第2节：构建笔记系统
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- E03
第3节：搭建知识库
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- E04
第4节：图像记忆法
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- E05
第5节：克服学习拖延
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- E06
第6节：帮助量化学习目标
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- E07
第7节：让孩子高效的时间曲线
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- E08
第8节：日常时间管理妙招
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- E09
第9节：掌握时间管理的黄金法则
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- E10
第10节：如何快速提升专注力
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- E11
第11节：注意力对成绩的影响
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- E12
第12节：自制力激发学习内驱力
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- E13
第13节：大脑情绪
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- E14
第14节：有效阅读法
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- E15
第15节：巧用错题本
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- E16
第16节：SQ3R学习法
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- E17
第17节：学习力的影响
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- E18
第18节：有效约定及陪伴
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- E19
第19节：送给学习道路的你
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