第 1 季

航空自卫队・小牧基地。为了成为负责生命救援的专家部队 “航空救难团” 中的救援人员，七名学生成功通过了超难的选拔考试，此刻正整齐列队。泽井仁、藤木沙也加、白河智树、长谷部达也、西谷兰迪、东海林勇气、近藤守—— 这些队员们穿过了狭窄的选拔之门，即将在救难教育队接受成为 PJ 的训练。当这七人带着紧张的神情聆听教育队队长堀越正一的训示时，突然传来了直升机的声音。惊讶的七人以及仁科莲等教官们抬头望向天空，只见救援直升机 UH-60J 开始悬停。接着，舱门打开，主任教官宇佐美诚司降落下来…！在行事大胆又热情的宇佐美手下，学生们长达一年的地狱式训练开始了。这七人各自怀揣着隐秘的想法，带着坚定的决心朝着成为 PJ 的目标前进，然而其中一人泽井，有着幼年时和父亲在山中遇险，后被航空救难团救出的经历。但是，父亲最终没能获救，泽井一直自责是因为自己才让母亲受苦。怀着 “想要成为能够救下那时父亲的人” 的强烈想法，泽井对宇佐美布置的破格训练产生抵触情绪，在学生们当中也很难敞开心扉。有一天，泽井终于向宇佐美吐露了自己的心声…。宇佐美的反应出乎了他的意料…!? 就在这时，宇佐美和前妻乃木真子的女儿乃木勇菜，为了撰写以《航空救难团》为主题的大学毕业论文，前来观摩训练…!? 为了拯救需要救援者的 “生命与心灵”，布置严苛训练的教官们和拼命挑战自身极限的学生们，他们热血的一年，现在正式拉开帷幕。

在航空自卫队小牧基地的救难教育队里，在主任教官宇佐美诚司的指导下，以成为航空救难团的救援人员为目标的学生们持续进行着训练。尽管身心都备受煎熬，学生们仍不断挑战着自己的极限，终于，泳池训练开始了。然而，即便拥有过去曾参加过全国体育大会游泳项目实力的藤木沙也加也一直苦战不已。这是一场模拟海上严酷救难现场所进行的训练，被逼至极限的沙也加，被对水的恐惧所笼罩。越是拼命挣扎着想要振作起来，沙也加就越是陷入了恐慌状态……？ 训练结束后，同期的泽井仁向她送上了鼓励的话语，可沙也加却掩饰不住烦躁地说道：“别因为我是女性就用居高临下的态度对我。”就在这种情况下，学生们要以搭档的形式挑战水中应急处理训练，泽井和沙也加成了一组。按照宇佐美所说的 “平时就要一起行动，配合好呼吸”，沙也加瞥着试图接近自己的泽井，始终没有改变固执的态度……。见状，宇佐美看不下去这两人紧张的关系，便把沙也加叫了出去。另一方面，前来观摩训练的宇佐美的女儿乃木勇菜，亲眼目睹了父亲从未见过的严厉面容，以及为了突破自身极限，毫不掩饰情绪、全力投入训练的学生们的样子……！？

以成为隶属于航空救难团的救难员（通称 PJ）为目标的学生们，正致力于为期一年的地狱式训练。好不容易萌生了团队意识，他们正度过着直面众多试炼的日子。在严酷的海上综合实习逼近之时，在泳池里，一场一边勉强维持呼吸，一边巡回设置在水中的三个空气站的训练开始了。这时，因呼吸困难的长谷部达也失去了意识。看到这一幕的白河智树，被巨大的恐惧所笼罩……在养护设施中长大，以成为设施伙伴们的英雄为目标而立志成为救难员的白河，合格时的成绩也名列前茅，是其他训练生可以依靠的存在。白河一直装作镇定、坚强，但在之前的训练中，溺水的藤木沙耶香和长谷部的样子突然在他脑海中闪现，他止不住地颤抖。看到白河全身心投入到不计后果的训练中，伙伴们开始察觉到异样，而比任何人都更早看穿白河 “内心脆弱之处” 的教官宇佐美诚司会怎么做呢？在伙伴们为白河担忧的时候，终于到了乘坐救难直升机 UH-60J，在海上进行救难训练的日子。直升机的舱门打开，学生们好不容易压制住极度的紧张和恐惧，开始做降落准备。这时，白河身上出现了异常……！在学生们惊愕之时，宇佐美做出了一个决定。另一方面，某天，宇佐美已离异的妻子乃木真子突然出现在救难教育队的教官室里……！？

宇佐美诚司从已离异的妻子乃木真子处得知，12 年前在雪山被救助的人是正在为成为救难员而努力训练的泽井仁时，感到惊愕不已……。然而，宇佐美不想让训练掺杂私人感情，便请求前来对航空救难团进行采访的女儿勇菜对此事保密。勇菜对此毫不知情，还干劲十足地表示要一同参与学生们的山岳综合实习！ 泽井也向勇菜表达了 “要坚持到最后” 的决心。终于迎来了山岳综合实习的实施日，在极度艰苦的条件下，两天内仅能饮用 2 升水，学生们要背负 30 公斤的行李在山中进行搜索，并将需要救助的人送上直升机，这是一场以命相搏的训练。宇佐美任命近藤守为负责选定搜索路线和把控团队节奏的队长。训练一开始，曾是大学山岳部成员的近藤的经验得以发挥。起初学生们还显得游刃有余，但东海林勇气逐渐落后，最终膝盖支撑不住跪了下来。这时，宇佐美等教官冷酷地说道：“要是动不了就丢下他。”而且，这七人曾发誓要一起坚持到最后，一起毕业。然而，在身心都被逼入极限状态的情况下，终于出现了掉队的人……！？

以成为山岳综合实习结业的救难员为目标的 7 名学生，刚刚完成了一场艰苦的训练。他们一路照顾着受伤的白河智树、身体不适的东海林勇气，以及失去意识、无法独立行走的藤木沙耶加，凭借坚定的羁绊挺过了严酷的考验，终于松了一口气。然而当晚，教官宇佐美诚司却宣布：“藤木沙耶加三等空曹，你至今为止表现出色，但到此为止了。” 这句话让七人瞬间陷入了茫然 ——好在他们获得了全员重新挑战同一项训练的补训机会，学生们重振旗鼓：“我们再一起完成一次！” 然而，沙耶加却始终神情低落，她向宇佐美坦言：“我没有自信。” 当晚，沙耶加辗转难眠，偷偷走出帐篷，在昏暗的山道上摇摇晃晃地徘徊……？次日清晨，泽井仁醒来后发现沙耶加不见了。小牧基地的部队也未收到沙耶加的任何消息，她的行踪依然成谜，训练不得不紧急中止。教官们决定展开搜救行动。泽井等人恳请参与搜救，但按规定，让学生介入搜救是严重违规行为…… 然而，宇佐美却独断专行，强行让学生们加入了搜救队伍……？另一方面，宇佐美的前妻、护士长乃木真子在医院重逢了教官仁科莲的妻子芽衣。宇佐美的女儿勇菜目睹了仁科一家为陪伴芽衣生产而匆忙赶来的场景，不禁陷入了复杂的思绪……？

藤木沙耶香是一名以成为救难员为目标的学生，却突然自行退出了救难员课程。随后有人举报称，沙耶香退课是因为被教官宇佐美诚司精神压迫，教育队长安倍越正一因此要求宇佐美停职。大山顺一接手负责训练，但学生们因宇佐美的缺席深受打击，始终无法集中精力…… 尤其是一直尊敬宇佐美的长谷部达也，甚至开始考虑能否通过拜托身为自卫队干部的父亲，撤销停职决定……？与此同时，长野县因线状降水带引发大规模灾害。当地警察、消防及附近救难队人手不足，精锐尽出的救难教育队也接到出动命令。队员们乘坐 UH-60J 救援直升机奔赴现场。抵达灾区后，PJ 队员们奋力展开救援，在崖上的学校发现一名倒地男子。然而，就在确认男子平安、准备将其送上直升机时，山间突然传来 “咕噜咕噜” 的地鸣般声响……PJ 队员们感受到山体崩塌的危险，急忙转移男子，却从校舍深处隐约听到了哭泣声……

以成为救难员为目标的学生长谷部达也，坦诚自己对教官宇佐美诚司的职权骚扰嫌疑进行了虚假告发，这一事件已演变成重大问题。在宇佐美解除自我约束、得以重返训练后，学生们的士气愈发高涨。然而，长谷部在这一系列风波中，开始思考某些事情……？在此期间，紧急联络传来：被派往线状降水带引发的大规模灾害受灾地的仁科莲，因卷入斜面崩塌而失踪。当教官们陷入茫然时，宇佐美作为成为教官后首批带教的学生之一，对仁科格外疼爱，他坚信仁科仍有生还可能，表现得十分坚强。接到教育队长堀越正一通知的仁科妻子芽衣，也怀着祈祷般的心情持续等待丈夫归来。另一方面，宇佐美的前妻乃木真子和女儿勇菜从新闻快报中得知救难行动中的事故后，想到仁科刚出生次男的家庭和芽衣，内心满是揪心的担忧……

以成为救难员目标的学生泽井仁，得知 12 年前在雪山中救了自己的救难员正是教官宇佐美诚司，顿时茫然失措…… 他恳请宇佐美告知当时的详细情况。于是宇佐美平静地讲述起当年将泽井收容进救难直升机 UH-60J 后，发现其倒地父亲上杉幸三时的情景。泽井一直因父亲因自己的任性行为丧命而悔恨不已，宇佐美也不断自问为何没能救下上杉，自己的判断是否正确 —— 如今，身为教官与立志成为救难员的学生，两人终于能坦然谈论那天的往事，但……？另一方面，自与泽井交谈后，前妻乃木真子隐约察觉到宇佐美的状态异常，她认为应该坦诚表达自己的想法。恰巧听到父母对话的勇菜，竟向其他学生提出了某个建议…… 就在此时，已辞去救难员课程的藤木沙耶加突然来到小牧基地……？

以成为救难员为目标的学生们，即将迎来救难员课程的最终阶段 —— 降落伞降落训练的正式演练，他们需要学习在空中队员间发生碰撞时的紧急处理流程。教官宇佐美诚司强调 “降落伞降落全凭个人判断”，这句话让学生们愈发绷紧了神经…… 在忍受严苛训练后，终于迎来了降落伞降落的正式演练 —— 乘坐救难直升机 UH-60J 的学生们，背负着已辞去救难员课程的藤木沙耶加、长谷部达也，以及一直守护着他们的教官和家人们的期望，鼓足了气势准备纵身一跃……？与此同时，宇佐美接到女儿乃木勇菜的消息，称自己已到了完成大学毕业论文的阶段，是时候回家了。宇佐美虽心生不舍，却还是对勇菜逞强…… 而早已把勇菜当作伙伴的泽井仁等学生们，也开始策划为她举办送别会！就在此时，宇佐美从勇菜口中得知前妻乃木真子从楼梯跌落受伤，便急忙赶去她身边……？为拯救待救者的生命与心灵，教官设置了严苛的训练，学生们则勇敢迎接挑战。此外，女儿亲眼目睹父亲的工作后，多年的心结也开始解开 —— 这部描绘了他们以坚定觉悟度过的热血一年，以及家庭关系重塑的感动故事，终于迎来完结！