第 1 季

宋智孝来到济州岛，初识传奇海女们，了解她们的生活方式和不带装备潜入20米深海的惊人技艺。

宋智孝开始接受严酷的海女训练，在一个月内学习海女需要30年掌握的技能，挑战自己的生理极限。

宋智孝与海女们一同潜入深海，在感受海女文化魅力的同时，探讨海洋环境变化对这一非遗传承的威胁。