Season2

1. E01

   第 01 集：巴渝行记・山水万州 诗橙奉节​

   2024/4/7

   长江于川渝群山蜿蜒，至万州却现高峡平湖之开阔。本集走进万州，观壮观飞瀑，感受万州人的烤鱼生活，见证脐橙之乡新变化。而后踏入诗橙奉节，体验独特风土人情。​

2. E02

   第 02 集：巴渝行记・古今辉映渝西南​

   2024/4/8

   以重庆、成都为核心的巴蜀文化旅游走廊，大足区宛如明珠。这里的世界文化遗产大足石刻闪耀夺目，而奇峰异石与湖泊构成的自然景观同样迷人，更有起源于宋代末年、为纪念南宋忠臣赵昴发的非遗 “火烧龙”。​

3. E03

   第 03 集：巴渝行记・山水重庆话千年​

   2024/4/14

   涪陵区城北长江中的白鹤梁，记录 1200 多年长江枯水水文变化，是 “世界第一古代水文站”，其水下博物馆别具一格。南川的金佛山为世界自然遗产地。渝中区作为重庆 “母城”，承载两千多年文化。​

4. E04

   第 04 集：巴渝行记・歌声飞扬的地方​

   2024/4/15

   石柱土家族自治县地处武陵山脉与长江交会处，是三峡库区唯一少数民族自治县。“两山两水” 构成其基本地貌，群山孕育土家族 “啰儿调”。东北部的黄水国家森林公园景色宜人，还是黄连重要产区。​

5. E05

   第 05 集：畅游中国 灵秀水乡江南春韵

   2024/4/16

   可期待跟随镜头领略祖国各地的幸福生活场景，或许是水乡小镇的闲适日常，又或是繁华都市的活力瞬间。​

6. E06

   第 06 集：畅游中国 山海兴盛

   2024/4/17

   延续上一集的主题，深入探寻不同地域人们的幸福生活，涉及 山海兴盛特色美食、传统技艺传承、民众休闲娱乐等，全方位展现中国的生活风貌。​

7. E07

   第 07 集：畅游中国 幸福生活 趣深圳​ 这样玩

   2024/4/19

   聚焦深圳，解锁这座城市独特的游玩方式。从现代化的科技展馆，到充满烟火气的老街，带你体验深圳传统与现代交融的魅力，感受别样的幸福生活。​

8. E08

   第 08 集：畅游中国 春山一侧 碧海如云

   2024/4/20

   同第五集，虽无具体内容，但能预想将带领观众领略多样的中国生活，从乡村田园到海滨城市，感受幸福生活的多元呈现。​

9. E09

   第 09 集：畅游中国 幸福生活 千年古城 水润莆田​

   2024/4/21

   走进莆田，千年古城韵味悠长，水系滋养着这片土地。探寻古老建筑背后的故事，体验当地特色民俗，感受水乡生活的幸福与惬意。​

10. E10

    第 10 集：青海青 黄河长・河湟谷地 山水化隆​

    2024/4/22

    河湟谷地的化隆，自然山水独具魅力。跟随镜头欣赏这里的壮美山河，了解当地依托山水发展的特色产业，以及民众与自然和谐共生的生活状态。​

11. E11

    第 11 集：青海青 黄河长・尖扎人的山水家园

    2024/4/23

    ​ 尖扎人的家园依傍山水，本集展现其独特的自然风光与人文风情，如传统村落的布局、人们的日常劳作，以及对山水资源的巧妙利用。​

12. E12

    第 12 集：千年长河话古今・水韵江苏​

    2024/4/24

    江苏依水而生，水韵悠长。沿着长河，领略江苏的历史古韵与现代风貌，从古老的运河城镇，到繁华的现代都市，感受水对江苏文化、经济发展的深远影响。​

13. E13

    第 13 集：千年长河话古今・古运河 新水乡​

    2024/4/26

    聚焦古运河沿线的水乡，展现古老运河如何孕育新的生机。古老的河道旁，传统水乡生活与现代文明相互交融，迸发独特魅力。​

14. E14

    第 14 集：千年长河话古今・悠悠运河 齐鲁大地

    2024/4/27

    ​ 运河在齐鲁大地流淌，串联起历史与现代。探访运河沿线的山东城镇，感受齐鲁文化与运河文化的碰撞，领略独特的风土人情。​

15. E15

    第 15 集：千年长河话古今・水润古都​

    2024/4/28

    古都因水而兴，因水而润。深入古都，了解水在城市发展中的关键作用，探寻古都建筑、文化与水的紧密联系，回溯千年历史。

16. E16

    第 16 集：端午特别节目・“粽” 情山水话端阳​

    2024/4/29

    在端午佳节，走进不同地域，感受各地独特的端午习俗。从包粽子、赛龙舟，到与山水相关的特色庆祝活动，展现端午文化的丰富多彩。​

17. E17

    第 17 集：横断胜境（1）物华天宝话丽江​

    2024/4/30

    丽江地处横断山区，物华天宝。本集将展现丽江的壮美自然风光，如雪山、森林，以及独特的人文风情，如古老的纳西族文化。​

18. E18

    第 18 集：横断胜境（2）以花命名的阳光城​

    2024/5/1

    探寻以花命名的阳光城，这里阳光明媚，繁花似锦。了解城市因花而形成的特色产业、独特景观，以及与花相关的文化传统。​

19. E19

    第 19 集：横断胜境（3）秘境寻踪​

    2024/5/2

    深入横断山区的秘境，探索未知的自然景观与神秘的人文遗迹。跟随镜头揭开秘境的神秘面纱，发现鲜为人知的美好。​

20. E20

    第 20 集：横断胜境（4）高原上的山水家园​

    2024/5/3

    展现高原上人们的山水家园，他们如何在独特的地理环境中生活、劳作，与山水和谐相处，形成别具一格的生活方式与文化特色。

21. E21

    第 21 集：横断胜境（5）高三江并流 生态家园​

    2024/5/4

    聚焦横断山区核心的 “三江并流” 世界自然遗产地，镜头跟随科考人员与当地牧民，记录金沙江、澜沧江、怒江并行奔流的壮阔地貌。展现这里独特的垂直气候带孕育的珍稀动植物，如滇金丝猴、红豆杉，以及藏族、傈僳族等民族守护生态的传统智慧，呈现人与自然共生的生态家园图景。

22. E22

    第 22 集：横断胜境（6）云岭山中 古道新风​

    2024/5/5

    深入云岭山脉深处，探寻茶马古道遗存的石板路、古驿站。采访坚守传统马帮文化的老人，也记录年轻一代用直播推广古道沿线的蜂蜜、核桃等特产的新场景。镜头还将展现古道旁的彝族火把节、白族扎染技艺，呈现古老古道在新时代的生机。​

23. E23

    第 23 集：横断胜境（7）普洱秘境之旅​

    2024/5/6

    走进普洱市的原始森林秘境，跟随林业工作者追踪亚洲象的活动轨迹，记录 “人象和谐” 的保护故事。探访百年古茶树园，看茶农手工采茶、古法制茶的过程，还将体验哈尼族的长街宴，感受普洱茶香与民族风情交融的独特魅力。​

24. E24

    第 24 集：横断胜境（8）多彩边城 热带奇 “缘”​

    2024/5/7

    聚焦中缅边境的热带边城，镜头捕捉橡胶林、菠萝园的丰收景象，记录傣族织锦、景颇族目瑙纵歌节的多彩民俗。特别呈现当地依托热带气候发展的热带水果深加工产业，以及边民互市带来的多元文化交融，展现边城的热带风情与活力。​

25. E25

    第 25 集：横断胜境（9）云巅奇境 山水临沧​

    2024/5/8

    来到临沧市的高山茶园与澜沧江畔，展现云雾缭绕的 “云巅茶园” 风光，记录佤族群众用传统方法种植古树茶的日常。镜头还将探访沧源崖画遗址，解读古老岩画中的历史密码，呈现临沧山水与人文交织的奇境。​

26. E26

    第 26 集：横断胜境（10）山水相依 奇妙澜沧​

    2024/5/9

    沿澜沧江顺流而下，记录江水滋养的傣族村寨、拉祜族部落。展现江边的傣族泼水节盛况，以及村民利用澜沧江水发展生态渔业的场景。还将探访澜沧江沿岸的糯干古寨，看传统傣族竹楼与现代环保建筑的共存，凸显山水相依的奇妙生态与人文。​

27. E27

    第 27 集：齐鲁那片蓝・陆海相连 丰饶之境​

    2024/5/10

    聚焦山东半岛的陆海交汇地带，镜头从青岛港的集装箱码头切换到烟台的渔村码头，记录渔民出海捕捞、海鲜市场交易的热闹场景。展现潍坊滨海湿地的丹顶鹤、东方白鹳等候鸟，以及东营黄河入海口的 “黄蓝交汇” 奇观，呈现陆海相连的丰饶生态与经济活力。​

28. E28

    第 28 集：齐鲁那片蓝・山海相依 梦幻家园​

    2024/5/11

    走进山东的山海之间，如威海的刘公岛、日照的万平口海滨。记录海岛居民守护海防历史遗迹的故事，也展现年轻人在海边开设冲浪俱乐部、海洋主题民宿的新生活。镜头还将捕捉崂山云海、蓬莱仙境般的山海风光，呈现梦幻的海滨家园。​

29. E29

    第 29 集：齐鲁那片蓝・潮涌齐鲁 美丽海岛​

    2024/5/12

    乘船探访山东的特色海岛，如长岛、养马岛。记录海岛渔民养殖扇贝、海带的海上牧场，以及海岛旅游开发中保护生态的举措。展现海岛独特的渔家宴、渔家号子文化，呈现潮起潮落间美丽海岛的生机与魅力。​

30. E30

    第 30 集：齐鲁那片蓝・蔚蓝之境 生命家园​

    2024/5/13

    深入山东近海海域，跟随海洋生物学家拍摄小丑鱼、珊瑚等海洋生物，记录青岛海洋世界的科研人员繁育濒危海洋生物的过程。展现烟台、威海等地的海洋牧场如何实现 “耕海牧渔”，凸显蔚蓝大海作为生命家园的重要意义，传递海洋保护理念。​

31. E31

    第 31 集：中国自然秘境・蓝色生命之海​

    2024/5/14

    跨越中国多个海域，从南海的西沙群岛到东海的舟山渔场，镜头捕捉珊瑚礁生态系统的斑斓色彩，记录中华白海豚、海龟等珍稀海洋生物的生存状态。采访海洋保护区的工作人员，讲述守护蓝色生命之海的艰辛与收获，展现中国海洋秘境的生物多样性。​

32. E32

    第 32 集：科技逐梦向深蓝・探索海洋宝库​

    2024/5/15

    走进中科院海洋研究所、国家深海基地，镜头记录科研人员操作 “奋斗者” 号载人潜水器探秘深海的过程，展示深海热泉口的奇特生物与矿物资源。还将呈现海洋卫星监测海洋环境、海水淡化技术应用的场景，凸显科技对探索海洋宝库的支撑作用。​

33. E33

    第 33 集：科技逐梦向深蓝・蔚蓝粮仓 播种希望​

    2024/5/16

    聚焦海洋养殖的科技升级，如山东、福建的智能化网箱养殖，通过物联网监测水温、水质，实现鱼类精准投喂。记录科研人员培育耐高温海带、抗病对虾品种的过程，展现 “蔚蓝粮仓” 如何通过科技实现高产，为粮食安全播种新希望。​

34. E34

    第 34 集：科技逐梦向深蓝・乘风破浪 向海而兴​

    2024/5/17

    跟随中国远洋科考船出海，记录科考团队开展海洋地质勘探、气象观测的工作日常。展现深圳、上海等地的海洋工程装备制造企业，如何研发大型港口机械、海上风电设备，凸显中国 “向海而兴” 的科技实力与产业活力。​

35. E35

    第 35 集：科技逐梦向深蓝・奔赴星辰大海​

    2024/5/18

    采访投身海洋事业的科研工作者、航海家，讲述他们研发海洋探测技术、挑战环球航行的故事。镜头还将展现青少年海洋科普教育活动，如海洋夏令营、船舶模型大赛，传递 “奔赴星辰大海” 的探索精神与未来希望。​

36. E36

    第 36 集：盛夏去看海・蓝色港城 滨海风情​

    2024/5/19

    走进大连、秦皇岛等蓝色港城，记录盛夏时节的海滨浴场、海鲜大排档的热闹景象。展现港城的百年灯塔、欧式建筑与现代滨海步道的融合，体验帆船出海、沙滩排球等夏日活动，感受港城的滨海风情与夏日活力。​

37. E37

    第 37 集：盛夏去看海・日出先照 黄海明珠​

    2024/5/20

    聚焦 “日出先照” 的日照市，镜头捕捉清晨黄海海面的第一缕阳光，记录渔民赶海、游客体验拉网捕鱼的欢乐场景。探访日照的海洋馆、万平口海滨风景区，品尝鲅鱼水饺、海鲜大咖等夏日美食，展现黄海明珠的盛夏魅力。​

38. E38

    第 38 集：盛夏去看海・活力滨海 畅游潍坊​

    2024/5/21

    来到潍坊滨海新区，记录盛夏的风筝冲浪比赛、海上乐园的欢声笑语。展现潍坊独特的 “滨海盐田” 景观，体验海盐制作工艺，还能品尝到用海水养殖的对虾、梭子蟹，感受潍坊滨海的活力与独特风味。​

39. E39

    第 39 集：盛夏去看海・缤纷夏日 魅力港城​

    2024/5/22

    走进连云港、宁波等魅力港城，镜头捕捉夏日港城的缤纷色彩 —— 海边的彩色渔村、夜市的霓虹灯光、沙滩上的遮阳伞。体验出海捕鱼、海鲜烧烤派对，探访港城的海防博物馆，感受缤纷夏日里港城的历史韵味与现代活力。​

40. E40

    第 40 集：盛夏去看海・椰风海韵 蔚蓝之境​

    2024/5/23

    聚焦海南的三亚、海口等地，记录盛夏的椰林沙滩、清澈海水，展现潜水、冲浪、海岛露营等夏日玩法。体验黎族织锦、椰雕等非遗技艺，品尝清补凉、椰子鸡等夏日美食，在椰风海韵中，为 “盛夏去看海” 系列画上圆满句号。

41. E41

    第 41 集：盛夏去看海・浪间起舞 与海为伴​

    2024/5/24

    聚焦海滨城市的水上运动热潮，镜头跟随冲浪教练在海南万宁、广东惠州的浪点，记录学员从笨拙起板到浪间起舞的蜕变。展现帆板运动员的日常训练，捕捉他们在海面追逐风浪的矫健身姿，还将探访海边冲浪俱乐部的 “浪人生活”，记录沙滩音乐派对、海鲜烧烤夜等热闹场景，呈现人与海相伴的盛夏活力。​

42. E42

    第 42 集：盛夏去看海・北部湾北看北海​

    2024/5/25

    走进北部湾畔的北海市，镜头从银滩的白色细沙切换到涠洲岛的火山岩海岸。记录渔民清晨出海打捞鱿鱼的场景，探访百年老街的骑楼建筑与糖水铺，体验侨港镇的越南风味美食。还将展现涠洲岛的珊瑚礁生态，跟随潜水员拍摄海底斑斓的生物世界，呈现北部湾北独特的海滨风情。

43. E43

    第 43 集：盛夏去看海・一见倾心的山海之旅​

    2024/5/26

    开启福建厦门、漳州的山海之旅，镜头捕捉鼓浪屿的红瓦绿树与鹭江的粼粼波光，记录南靖土楼群与周边梯田构成的绝美画卷。体验厦门环岛路的骑行乐趣，探访漳州火山岛的地质奇观，品尝沙茶面、土笋冻等特色小吃，展现山海交融间让人一见倾心的海滨景致与人文魅力。​

44. E44

    第 44 集：盛夏去看海・海畔珠光耀港城​

    2024/5/27

    聚焦广东珠海这座 “海畔珠城”，镜头记录港珠澳大桥横跨伶仃洋的壮阔景象，展现情侣路沿线的海滨风光与城市天际线。探访珠海长隆海洋王国，看白鲸、海豚的精彩表演，记录横琴新区的科技企业与海洋生态保护的和谐共存，呈现海畔港城如珍珠般闪耀的活力与魅力。​

45. E45

    第 45 集：秘境之旅・探秘罗布泊​

    2024/5/28

    深入新疆罗布泊无人区，跟随科考团队开启秘境探秘。镜头捕捉雅丹地貌的奇幻形态，记录干涸盐湖的结晶景观，探寻古楼兰遗址的残垣断壁。采访地质学家解读罗布泊的生态变迁，展现科考人员在极端环境下的工作日常，揭开这片 “死亡之海” 神秘面纱下的自然与历史密码。

46. E46

    第 46 集：暑假去游学・神奇动物在哪里​

    2024/5/29

    带领青少年开启动物主题游学之旅，走进四川卧龙大熊猫基地，记录熊猫宝宝的憨态日常，体验饲养员的工作；前往云南野生象谷，追踪亚洲象的迁徙轨迹；探访青海湖鸟岛，观察候鸟的繁殖习性。通过互动体验与专家讲解，让孩子们了解动物保护知识，感受自然的神奇。​

47. E47

    第 47 集：暑假去游学・意想不到的东莞​

    2024/5/30

    打破对东莞 “制造业名城” 的固有印象，开启别样游学之旅。镜头走进东莞科技馆，体验前沿科技互动项目；探访可园，感受岭南园林的雅致；走进茶山公仔制作工坊，学习非遗技艺；还将记录东莞篮球中心的青少年训练营，展现这座城市科技、文化与运动交融的多元魅力。​

48. E48

    第 48 集：暑假去游学・多面之城 趣游吴江​

    2024/5/31

    来到江苏吴江，开启多面游学体验。漫步同里古镇，探寻明清建筑中的历史故事；走进丝绸文化园，学习缫丝、织绸技艺；在东太湖畔骑行，感受湖光山色；体验吴江美食制作，如包青团、做酱鸭。通过多样活动，展现吴江古镇风情、生态之美与人文底蕴。​

49. E49

    第 49 集：暑假去游学・悦动的沙海之旅​

    2024/6/1

    前往内蒙古响沙湾，开启沙海游学。孩子们体验沙漠徒步，学习辨别方向、搭建帐篷等生存技能；乘坐骆驼穿越沙丘，感受大漠落日的壮阔；参与滑沙、沙漠越野车等刺激项目，还将聆听蒙古族牧民讲述沙漠生态保护的故事，在悦动的体验中认识沙海世界。​

50. E50

    第 50 集：暑假去游学・碧水画中游千岛​

    2024/6/2

    走进浙江千岛湖，开启水上游学。乘船穿梭于千岛之间，欣赏碧水蓝天的如画风光；探访水下古城遗址，聆听千年历史故事；参与千岛湖有机鱼捕捞体验，学习鱼类养殖知识；还将在湖边露营，观察星空与湖景交融的美景，感受大自然的静谧与壮美。​

51. E51

    第 51 集：暑假去游学・畅游山水间 探访桃花源

    2024/6/3

    ​ 以 “桃花源” 为主题，走进湖南常德桃花源景区。孩子们漫步桃花溪，感受 “落英缤纷” 的诗意；探访秦谷，体验传统农耕生活；学习古法造纸、陶艺制作等非遗技艺；聆听学者解读《桃花源记》的文化内涵，在山水间开启一场文化与自然交融的游学之旅。​

52. E52

    第 52 集：暑假去游学・向美向未来

    2024/6/4

    ​ 聚焦 “美育” 主题游学，走进北京 798 艺术区，欣赏当代艺术作品；前往杭州中国美术学院，参观学生创作展；走进景德镇陶艺村，体验陶瓷绘画；还将参与乡村美育课堂，为留守儿童教授绘画。通过艺术体验，引导孩子们发现美、创造美，树立向美而行的生活态度。

53. E53

    第 53 集：暑假去游学・探寻历史 感知华夏​

    2024/6/5

    开启历史文化游学之旅，走进陕西西安兵马俑博物馆，震撼于秦代军阵的恢弘；探访河南殷墟，解读甲骨文的奥秘；参观山西平遥古城，感受晋商文化的辉煌；聆听历史学家的讲解，让孩子们在触摸历史遗迹中，感知华夏文明的厚重与璀璨。​

54. E54

    第 54 集：暑假去游学・水城相融 乐游通州​

    2024/6/6

    来到北京通州，体验 “水城相融” 的游学乐趣。漫步运河奥体公园，感受京杭大运河的壮阔；走进通州博物馆，了解通州作为漕运码头的历史；在城市绿心森林公园参与生态观测活动；体验通州特色小吃 “大顺斋糖火烧” 制作，展现通州的自然生态与历史文化。​

55. E55

    第 55 集：暑假去游学・天坛 历史与自然的交响​

    2024/6/7

    以天坛为游学目的地，带领孩子们探索这座皇家祭坛。在祈年殿了解古代天文历法与建筑智慧；漫步丹陛桥，聆听天坛的历史故事；观察天坛内的古柏群落，学习植物知识；参与 “模拟祭天仪式” 互动，感受历史与自然在天坛交织的和谐交响。​

56. E56

    第 56 集：千年古都北京城・“京” 彩首都 文化瑰宝​

    2024/6/8

    聚焦北京的文化瑰宝，镜头走进故宫博物院，展现太和殿、乾清宫等建筑的恢弘与文物的精美；探访颐和园，欣赏皇家园林的造园艺术；走进国家博物馆，参观珍贵历史文物；还将记录京剧表演后台，展现国粹艺术的魅力，呈现北京作为文化首都的 “京” 彩底蕴。​

57. E57

    第 57 集：千年古都北京城・繁华街市 南城故事​

    2024/6/9

    深入北京南城，探寻市井繁华与老北京故事。漫步大栅栏步行街，感受老字号商铺的韵味；走进杨梅竹斜街，探访文创小店与老胡同的融合；在牛街品尝清真美食，如卤煮、豌豆黄；聆听老北京人讲述南城的历史变迁，呈现南城烟火气中的古都记忆。​

58. E58

    第 58 集：千年古都北京城・杨柳拂岸 水韵京城​

    2024/6/10

    聚焦北京的 “水韵” 之美，镜头沿什刹海漫步，看杨柳拂岸、荷花映水的惬意景象；探访玉渊潭公园，欣赏樱花与湖水相映的风光；走进密云水库，了解北京的水源保护；记录护城河沿岸的晨练人群，展现水韵滋养下京城的灵动与生机。​

59. E59

    第 59 集：山东泰安・山河泰安 古地新颜​

    2024/6/11

    走进山东泰安，展现 “山河相依” 的古地新貌。镜头登上泰山，记录日出云海的壮丽，探访岱庙的古建筑与碑刻；走进泰安城区，展现现代化的城市风貌与便利的民生设施；探访泰安豆腐宴制作工坊，品尝特色美食；记录泰山脚下乡村的振兴景象，呈现泰安古今交融的独特魅力。​

60. E60

    第 60 集：奇妙云之南・多彩西双版纳​

    2024/6/12

    聚焦云南西双版纳，展现热带风情的多彩魅力。镜头走进中科院西双版纳热带植物园，欣赏奇特的热带植物；探访傣族村寨，体验泼水节的欢乐氛围，学习傣族竹楼建造技艺；观看澜沧江・湄公河之夜的歌舞表演，品尝菠萝饭、傣味烧烤；记录野象谷的大象保护工作，呈现西双版纳的自然奇观与民族风情。

还有 18 集未在本页展开；单集标题与简介待补齐，资源仍以作品详情页为准。