第一季

节目开播首期，顶流短剧演员徐艺真拆解短剧流水线生产逻辑、爽文剧本创作套路，揭秘短剧一年高收益背后的行业真相；聊演员高强度连拍、观众为何容易对短剧上头，分享新人入行避坑经验。

和音乐人何洁畅聊乐坛浮沉、婚姻与育儿、过往舆论争议。聊事业低谷期的自我怀疑、重新站上舞台的心路，直面情绪内耗，分享女性兼顾家庭与事业的平衡之道。

和“脱口秀白月光”庞博一起聊聊脱口秀演员台上台下那些事儿。“脱口秀大王”跨行综艺主持人是种什么体验？脱口秀演员如何冒犯观众才得体？什么样的稿子才能炸翻全场？脱口秀嘉宾为何不敢拍灯？

杨迪 和大左的双人聊天局终于来了！《迪听》x《左边风很大》梦幻联动，本期视频播客和杨迪大左一起聊聊他们的十年综艺路，揭秘过去爆火综艺的幕后小趣事。

大家来一起聊聊自己有哪些“叛逆”时刻呀

漫谈「聊天的艺术」

很高兴在乌镇戏剧节邀请到了丁一滕导演和徐志胜，和他们一起聊聊戏剧，感受戏剧的魅力！

台下沉默寡言也不耽搁台上妙语连珠，低能量高敏感人群也有自己的生存之道~

人生的终极目标是“不劳而获”？快来看看雪姨王琳55岁如何重新定义“中年活法”！

现实的我们为生活奔波着，互联网的世界流量横行。正是如此，这个世界不能没有音乐。

老朋友来聊天啦，快来听听~

曾与何炅撒贝宁同台，也曾在《特优声》幕后崩溃，到各大节目晚会的常客，主持人齐思钧走过的每一步都算数。

什么人可以一辈子对世界充满了好奇？从办公室走向婚姻是怎样的体验？我们百大小夫妻就是如此传奇……

过年当然要一边大饱口服、一边大饱眼福啦！美食博主的日常除了吃，当然还有探店失手时刻、被折耳根牛瘪火锅“攻击”时刻、身材管理苦恼时刻……

大年里唠点自带年味的嗑！春晚的老朋友越哥孙越来做客，快来听听相声演员的台前幕后有什么精彩故事。

小潮院长和杜海皇来做客啦，百大UP主的成长历程、创作日常和团队幕后大起底！还有盗月社乱入一起玩游戏，爆笑连连为哪般？

和马薇薇聊了一场真心话，从相识的旧时光说到当下，讨论了低能量如何自处，如何面对低谷、走出漩涡，还有一些幽默往事等你来听。

《三国恋》《千年泪》《专属天使》……他曾唱出多首影视金曲，如今终于重回舞台。我和Tank吕建忠一起聊了聊他的音乐与生活。

我和姜妍聊了聊她的成长经历和表演事业，还有她热爱的烹饪。快乐的秘方或许就在这些烟火日常中~

2026·bilibili五四青年节特辑

我、冉高鸣和李松蔚老师分别是什么MBTI和SBTI？心理学家怎么看待心理学标签的流行？面对抑郁焦虑我们可以如何自处？欢迎在评论区一起聊聊。

她是千禧年记忆里的“优乐美女孩”和“晴天娃娃”，沉寂十年后撕去标签，乘风归来。本期《左边风很大》，我和江语晨聊了聊她的舞台和这些年。

叶一茜做客B站独家视频播客《左边风很大》，和老朋友大左聊了聊上《乘风》的故事。以前对上节目的想法竟然是“打死都不来”？是什么让她发生了转变？初舞台女儿森碟在台下直接看哭？

林宥嘉做客B站独家视频播客《左边风很大》，和大左聊了聊巡演、创作和人生。为什么巡演叫“超级管家”？歌单是怎么选的？一路走到现在最大的变化是什么？

本期再度迎来好友局，大左对话老友范湉湉，聊聊她作为主持人、辩手、演员（和厨师？）的多面人生：上《浪姐》屡屡抽到小甜歌，酷姐只能硬夹？《繁花》之后，为了做好职业演员，努力戒掉自己的底色？面对烦恼和遗憾，她如何坦然接受不自洽？

刮来一阵“女团风”！全员05后，7位性格各异的成员元气开麦，聊聊舞台之外，她们的成长故事。