家傳之「保」

黄翠如的爸爸曾在鱼档工作，辛勤养活一家人。翠如大清早前往渔市场入货，再回鱼档准备开档，勾起童年回忆。劏鱼是必备技能，翠如跟鱼档老板学艺，却泄露极少下厨的事实？ 丈夫萧正楠带同「外母的味道」探班，翠如完整感受到爸爸昔日卖鱼生活。阿萧落力兜售海鲜撑爱妻，翠如竟于其身上看到父亲的影子？翠如展示劏鱼的学习成果，阿萧在旁却甚担忧…… 忙碌过后再收到爸爸亲笔信，翠如大为感触，更盼将坚毅、积极的家族精神承传给囝囝。

借快问快答测试父子传承度之后，谭俊彦化身裁缝学徒，体验爸爸狄龙昔日工作。 订制衣服要精准，俊彦接受度身考验，各部位的尺寸却与师傅标准有出入。人手裁剪布料不容出错，俊彦紧张到手震……一针一线缝合布料的难度甚高，俊彦犯上新手毛病，及后转用衣车即获师傅称赞？ 身在监察室的狄龙突击现身，喜获儿子度身订造爱心西装，还准备了经典造型让爸爸重拾珍贵回忆；狄龙回赠惊喜，将爱传承。节目组献上心意礼物，谭氏父子感动升温！

胡定欣接受海味店打工挑战，亲身感受母亲昔日工作日常，承传女强人精神。 定欣先认识花胶公乸、品种的分别，还从店内一幅旧相片，得知妈妈不惜工本煮贵价花胶让她进补养颜。卖冬菇要识量重，定欣差点呃秤，急忙大赠送冧客补镬…… 代顾客清洗兼浸发海参，定欣技能解锁，更开心日后可充当母亲下厨小助手。搬货入铺、送货给行家要亲力亲为，帐目埋数更是重要一环。 收工后有妈妈爱心靓汤慰劳，两母女还重温旧相片兼回忆往事，份外感动！