Season 1

陈铭祖为妹治病跳改良英歌吸客，与父陈家怀争执。陈家怀热身受伤，陈铭祖临危顶替头槌，改良火舞英歌炸场，却遭人指责不尊重传统。

陈铭祖故意误导指责他的黄飞宇，二人不打不相识。陈家怀令陈铭祖带黄飞宇训练，二人冲突被逐。黄飞宇求情，陈铭祖归队，二人因英歌惺惺相惜。

外国美女 Sarah 拜师，指定黄飞宇教学并拿捏其软肋。陈铭祖派小胖带 Sarah 游玩，小胖携阿花同行，二人成友。陈铭祖解围，与黄飞宇关系缓和。

妹病重缺钱，大师兄引荐 20 万全约，陈铭祖陷两难。黄飞宇阻拦，却见陈铭祖拒签守队规。黄飞宇改观，为其火锅店提商业计划。

富豪师叔归队捐建祠堂，考验陈铭祖、黄飞宇。二人初不屑，交手后知师叔实力，被迫联手。默契配合后，二人对英歌有新领悟。

陈铭祖发现大师兄借英歌名义借钱赌博，上报陈家怀。大师兄被开除，陈铭祖获父叮嘱，称已有可靠伙伴推进新规划。

大师兄带阿北归来，阿北因三年前被顶替泄愤。小胖道出真相：陈家怀三年未停寻他。阿北释怀归队，重回英歌队。

投资方欲弃小胖牛肉丸，陈铭祖与黄飞宇争执。谈判时发现投资方青睐的正是小胖肉丸，投资方计划将其推向海外。

妹妹手术需75万，父子筹钱无措，全村众筹仍缺额。黄飞宇付清全款，手术成功后，黄飞宇悄然离开英歌队。

黄飞宇留信约定再争头槌，返港处理家族集团事。爷爷赞其有大爱，黄飞宇备好应对堂兄夺权之策。

Sarah邀队赴国际演出，陈家怀欲委陈铭祖重任，父子冰释前嫌。黄飞宇握堂兄违规证据，凭继承证明挫败其阴谋。

队伍遇暴雨被困，陈铭祖仅凑三人，黄飞宇携爷爷加入。众人决意上场，陈家怀率大部队及时赶到，合体献上震撼英歌表演。