Season 1

1950年10月，昌都战役正式打响，十八军全线参战部队成功横渡金沙江，分南北两个集团，撕破了藏军的葫芦型阵地。同时，迂回部队也日夜兼程，迅速从邓柯穿过青海玉树后，向昌都进发，实施迂回大包抄的战役。24日，昌都战役胜利结束，打开了和平解放西藏的大门。

节目中采访了多名首批进藏的女兵，如今，这些老人都已经白发苍苍，她们把自己最美好的时光都留在了西藏，留在了那片魂牵梦绕的雪域高原，在她们的记忆深处，那是一段永远铭刻在心的燃情岁月，那时候，她们一路高歌，青春无悔。

康藏公路东起原西康省雅安，西至西藏拉萨，全长2255公里，康藏公路全线穿越二郎山、折多山、雀儿山等14座大雪山，海拔落差5000米，这条公路包含了中国几乎所有地质地貌，当年11万人民解放军、工程技术人员和各族民工用最原始的工具通过4年多的艰苦奋战而修成。

西藏和平解放后，由于气候多变，地质灾害多发，耗时很长的汽车运输已经难以满足西藏经济发展的需要。1955年2月，空军领导在北京正式下达试航拉萨任务。试航小组选择了三架伊尔-12飞机和一架c46，在北京进行高空性能测试。1956年2月24日，试航小组开始对飞越青藏高原的运输机进行第一次高空飞行性能鉴定。

在实行封建农奴制的旧西藏，占人口总数95%的农奴阶层是由朗生，堆穷和差巴组成。桑嘎庄园原本有十四户朗生，二十多户差巴和堆穷，民主改革工作队来了之后不久，桑嘎庄园就改名成了桑嘎村。1959年9月21日，西藏自治区筹备委员会通过《关于废除封建农奴主土地所有制实行农民的土地所有制的决议》，决定对参加叛乱的农奴主的土地和其他生产资料一律没收，分配给农奴和奴隶。

1951年，中央人民政府和西藏地方政府签订的《十七条协议》中明确提出，在中央人民政府统一领导之下，西藏人民有实行民族区域自治的权利。1956年国务院决定在西藏地区不再成立军政委员会，而成立西藏自治区筹备委员会。1956年4月17日，陈毅率领的中央代表团进入拉萨城，受到了西藏党政军领导和拉萨市三万多群众的热烈欢迎。

1960年5月28日，《人民日报》、《光明日报》等报刊头版头条不约而同刊出《我国登山队登上世界最高峰》的报道，让世界登山届哗然，因为这是人类首次从中国境内的北坡路线成功登顶珠穆朗玛峰。登山队员早在几年前从全国各行各业汇集到一起，为登顶的目标努力训练，本期就来了解登山队员为登顶付出的努力。