第 1 季

刺破天空的悬崖之下 流淌着玉色水波的地方。江原道自然缩影旌善的某个村落，无边无际的高粱地中央孤零零留下的两名男子。在这个为治愈而优化的村庄里，两名男子实则被迫疗愈？在乡村谋生而迈出第一步的两名男子艰苦奋斗记。另一边则是轰动宁静乡村的特级嘉宾。他们究竟能否为珍贵客人奉上一顿温暖的饭？

和姐姐们共度更温暖的一天过去了！ 留给他们的竟是巨额高粱债？！ 就这样开启两个男人的《奴隶12个月》—— 可这群高粱奴隶们光会吃饭？！ 任何料理书都找不到的三餐专属离奇怪招！ 美味独家食谱大公开！ 艰辛劳作中疲惫不堪的他们迎来第二位嘉宾！ 令他们崩溃的硬核级访客驾到！ 瑞镇和泽演究竟能否平安度过今夜？

热血奴隶泽演！为三餐爆发的斗志！ 但是！那位“讨厌你~！”的哥哥奴隶瑞镇心气不顺！ 无暇挺直腰板的两男子迎来救援之手！ 似嘉宾非嘉宾的光奎登场！ 沦为奴隶之奴隶的光奎的血泪故事！ 究竟光奎能否逃离高粱地狱？？

继"奴隶们的奴隶"光奎之后，造访两位男子的新客人金芝荷！ 看似只吃露水的她，竟是吃播女王？ 目光所及皆可料理！ 三餐之间谱写吃播界新历史！ 智皓登场令菜园陷入危机！ 两位农夫究竟能否守住菜园？

逐步适应乡村生活的两位农夫，厨艺也突飞猛进...今日款待嘉宾的菜单是？掌管玉笋峰灶台的他来了。主动找上门的新一代灶台奴隶柳承秀。一旦踏入便难以脱身的灶台地狱，究竟他能否成功逃脱？

让旌善沸腾的她来了。毫不做作的吃播女神高雅拉！牢骚精瑞镇在自带光芒的阿罗面前颧骨升天，心情大好的泽演又召唤玉冰九？脱胎换骨的两位男子。连高雅拉也难逃的高粱地狱中品尝蜜般甘甜的马格利酒。三餐专属的致命魅力连阿罗也沦陷？

代替出差LA的泽演前来代班的体验工——花样浩俊！ 面对瑞镇突如其来的劳工面试陷入精神崩溃的浩俊！ 这个男人究竟能否抓住瑞镇的心...？ 拯救浩俊的一线希望！造访旌善的演员崔智友！韩流女神崔智友？NO！ 在旌善只是灶台执着女！与百分百投入灶台的她共度的热闹一夜！

若《未生》有"张格莱"，则《三时三餐》有"孙浩俊"？ 超越张格莱的芳心攻略男——体验奴隶浩俊！成为"完生"之路道阻且长... 玉笋峰下，他那盛开的苦难史第二部！ 向着三时三餐村庄勇往直前的两个剪影！ 森林挚友"李顺载"与风暴魅力"金英哲"！ 因嘉宾造访，挑夫瑞镇归来？！ 瑞镇与浩俊究竟能否平安度过今夜？

本周《三时三餐》没有嘉宾。 媲美《斯巴达300勇士》的最强奴隶军团出击，冬日特辑奴隶篇大公开。 属于高粱、依靠高粱、为了高粱的奴隶——李昇基。 试图用翻板栗新技能逃脱... 持续的高粱收割终召三胞胎？ 吃播奴隶金光奎重返家园。 为"高粱收割机"光奎首次夜间开放玉笋峰高粱田。 咸汗淋漓的奴隶庆典在三时三餐村庄上演， 梦想解放高粱地狱的高粱奴隶们未来究竟如何？

为温馨收尾的《三时三餐》最终嘉宾——水米相伴的尹汝贞与崔华静。 应邀前来玉笋峰派对的姐姐们，岂料竟非圣诞派对而是奴隶派对第二弹？ 派对未启已劳作过度的汝贞。 临近圣诞，华静正忙于布置家居——吃货华静连家居饰品也非同寻常？ 沉醉派对的高粱收割机光奎与三胞胎昇基全员同欢的玉笋峰年末派对，结局将如何？

不到结束就不算完。 继收割高粱后全力投入脱粒的瑞镇与泽演。 玉笋峰高粱地狱逃脱记最终章。 从秋至冬两位男子的艰苦奋斗。 三时三餐秋冬系列压轴料理终揭晓。 宣告奴隶解放的这道菜究竟何等美味？ 未播隐藏故事多到24小时不够看？ 爆笑放送的三时三餐导演版大公开。