奔跑吧 第6季

兄弟团与胡彦斌、孟佳、林允、宋妍霏、孟子义上演“笔友见面会”，然而现场却出现六位“小芳”和六位“波”，甚至每一对都约好以红裙和西装相认，令大家集体蒙圈。成员们来到乐山大佛游船码头，进行一“年代感”的问答挑战，其中某问题让周深惊出表情包以及让自信满满的沙溢惨遭“打脸”。此外，成员们还用问答挑战中获得的事件卡，完成“青春年鉴”的排序。成员们面对12米和9米长的两张特别台球桌，成员们完成一杆进洞挑战；在晾晒衣服环节，男生需要把衣服撑在衣架上，通过跑动控制秋千上下移动，而女生则以此来把衣服挂上高处的晾衣架。节目最后，兄弟团与飞行嘉宾们与12位人物原型见面，都找到各自正确的搭档

兄弟团成员与飞行嘉宾们分为白、黑、红、绿四队，并各自挑选一种玫瑰进行守护。在接下来的每一项任务中，排名靠后的队伍面临被拆队的风险。同时，被拆分队伍所选择的玫瑰也被淘汰做成鲜花蛋卷。该期节目的第一项任务是“花名守卫战”，成员们需要一边寻找写有数字和运算符号的卡片，一边保护自己胸前和背后的花名不被其他队的队员看到。在“鲜花版”撕名牌中，李铢衔成为百发百中的“名牌猎手”；而在卡牌运算环节，黑队的公式让大家连连表示“太苍白了”。成员们还来到德清上渚山奇幻谷，并参观杜鹃谷，而在浪漫美好的春色等待大家的却是趾压板。该期最后一个项目是接力运输装花货箱，兄弟团成员们需要接力搬运20个重达1公斤的装花货箱

兄弟团成员及张碧晨、张大大、王鹤棣卷入一场“虚拟财产争夺战”，并开启一场关于“匿名用户”事件的调查。值得一提的是，在此次虚拟财产的分配中，有三人对“W先生”所赠予的数额感到不满，向其发送匿名邮件。同时，三人也盯上其他人所获得的虚拟财产，并想要据为己有。在该期任务中，三位“匿名用户”只要窃取的虚拟财产总额达到1000万R币即可获胜。而其他人则需要通过完成各项挑战，赢取关于“匿名用户”的线索

“药师”李晨带来名贵药材朱砂莲，“麻将馆馆主”杨颖带来四川麻将，“茶馆老板”郑恺带来峨眉雪芽，“纸坊坊主”沙溢带来夹江书画纸，“泡菜摊摊主”蔡徐坤带来四川泡菜，“豆腐西施”白鹿带来西坝豆腐，“川剧演员”周深带来川剧脸谱，“米花糖店主”胡彦斌带来苏稽米花糖，“蜀山绣娘”王菊带来蜀绣。各种“蜀中瑰宝”让“嗨放派”掌门凌云看到成员拜师的诚意，凌云也准备九本“武功秘籍”赠送给大家。成员们需要完成写毛笔字的任务，并根据完成的先后顺序依次前往藏书阁抽取秘籍。兄弟团成员和飞行嘉宾来到峨眉山大佛禅院，在这里完成“飞檐走壁”任务。该任务让节目秒变“灌篮大赛”，某个情况让李晨、郑恺、蔡徐坤、胡彦斌燃起熊熊胜负欲。第二项任务是“耳听八方”，成员们需要带上眼罩和特制的帽子躲避空中摇摆的水气球。两项考验之后，兄弟团成员和飞行嘉宾再度面见掌门，并由掌门教授大家秘籍中的武功。然而，“传功仪式”现场却发生意外：有人曾潜入藏书阁的暗室，窃取禁书《九阴白骨爪》。成员们为了找出这本禁书，便开启“狮吼阵法”

该期节目中生肖属虎的郑恺、蔡徐坤担当“猛虎”与“萌虎”队长，分别带领白、蓝两队进行比拼。在“保持站立吧！茭白”中，沙溢与茭白尴尬“对视”。“手忙脚乱猜猜猜”环节，周深却被“脸脸”化，游戏装置让吴宣仪直呼“智商被转走了”。“下午茶极与极”环节中，成员们通过翻转杯子让棋盘格上的饮品朝对面前进，最终饮品在哪一边出界就归谁所有。最后一轮“灯火里的畲乡”考验大家的记忆力，秦霄贤采取的战略，令队员们大赞“封神了”，最终蓝队率先点亮整面灯墙，获得该轮胜利。值得一提的是，节目组还为两队队员分别布置秘密任务，在该期颁发最终奖品之前，两队的队长有一次猜测自己队伍秘密任务是什么的机会，若队员全部完成秘密任务，且没有被队长猜出来，那么队员的奖品则会翻倍；反之，队长的奖品翻倍

兄弟团成员以及苏见信、朱云峰、秦霄贤、单依纯走入“123城”，化身“无音乐协会”会员，开启一场音乐之旅。“手速对决”中成员们分为两队，每队每轮各自派出一名队员。而对决双方将坐在椅子上，并把双手放在桌沿，根据信号灯亮起的颜色，拿起手枪击倒对应的木牌。而蔡徐坤和苏见信两次对上，不仅现场上演《无间道2022》，还玩起背过身射击的“花活”。“泳池派对水炸弹”环节中所有成员需在“水炸弹”下就位，观察屏幕中图片的变化。每轮有三名成员回答正确，则此题结束，其余人接受“水炸弹”惩罚。在每项任务结束之后，成员们前往乐器仓库挑选乐器，以此来兑换R币。但不同种类的乐器所对应的R币不同，只有两名“爱乐者”与隐藏的协会会长知道乐器价值。因此，挑选乐器的情况也成为大家推理的重要线索之一

兄弟团成员以及倪虹洁、金晨、袁娅维、金靖两两分组，在金华展开一场宋韵美食竞赛，品尝舌尖上的美味。该期第一站成员们来到古子城，并在这里化身“采购员”，进行“首字母购物”的任务。由于越早买回的得分越高，且重复物品不得分，大家开启一场争分夺秒的比赛。兄弟团成员与飞行嘉宾来到金华太平天国侍王府，进行一场“雅集问答”。某组连续与正确答案擦肩而过，值得一提的是，成员们每答错一题便需要抽掉水桶内的一根棍子，由搭档接受水气球的惩罚。“汤圆连线”环节中，需要两队同时进行比拼，把属于自己队伍颜色的汤圆丢进盘子里，率先把四个汤圆连成一条线的即为获胜

李晨、杨颖、沙溢、蔡徐坤、白鹿、周深、金晨作为全能型影视行业人才，参加2022影视行业人才双选会。来到双选会的还有三家影视公司的老板：李诞、杨迪、金靖。每位老板用20万R币的初始资金招揽人才，最多可签约三位员工。李诞凭借着谈判技巧，一口气就招满员工。初始团队组建后，成员们迎来三次年度行业大会，并通过各项考验，帮助公司赢取更多的行业奖金。与此同时，七位人才也要在每年一度的行业大会上，争取从三位老板手中获得更好的待遇。如果对老板给出的薪资不满意，可以选择“跳槽”。值得一提的是，离开后再入职的员工，薪资减半。首个任务是“人体足球”，每个公司需要派出一位成员躺在人形立板上，其他成员控制立板，把足球踢进对方的球门，三分钟内进球更多的一方获胜。第二个任务是“表情包猜词”游戏，每组由一人根据题目挑选表情符号，其余成员在位于趾压板之上的高台猜词。高台的木板每隔一分钟就会缩短一截，从高台掉落的成员不仅不能继续猜词，并且感受趾压板的“酸爽”。最后一项“团结运水”考验的是各家公司的凝聚力，以及成员们灵活的应变能力。每家公司需要用固定在地板上的盆，把起点处的水运送到终点，同时躲避转盘上的不定时转动的障碍装置

本期节目中，兄弟团成员李晨、杨颖、沙溢、蔡徐坤、白鹿、周深，与飞行嘉宾李玟、聂远、魏大勋、希林娜依·高，将以“奔跑吧商贸集团”区域代理商的身份，开启一场集团内部的模拟业务竞赛。“奔跑吧商贸集团”是一家从事新疆特色商品贸易，且业务遍布全国的大型商贸集团。为了进一步了解各个区域代理商的业务能力，选择下一阶段重点培养的人才，集团组织了一场内部的模拟业务竞赛。成员们将通过任务，获得了解商品涨跌信息的机会，并对中药材、纺织品、工艺品、香料、干果、奶制品、水果这7种新疆特色商品进行投资。每人每轮最多只能投资3种商品。最终将根据大家各自所持R币进行排名。作为优秀的代理商，一定要拥有敏锐的判断力和极强的眼光。因此，节目组设置了一个特别的障碍。在十位代理商当中，隐藏着三条集团的“咸鱼”。他们的任务是在知道本期所有规则的前提下，努力进入到R币排名的前五，且不被发现身份。在第一项任务“过目不忘”中，所有成员将在30秒内观察和确认一批货物的数量，并给出一个确切的数字，最接近真实数量且不超过该数目的五人得分。最后一个任务将考验大家的商业眼光。在不知道具体规则的情况下，每位成员需要在五分钟内，带着两个购物篮“盲选”他们认为最有用的商品，作为本轮任务的道具。

兄弟团成员与吕小军、徐梦桃、张常宁、高亭宇、刘畊宏、魏大勋需要通过三个任务的比拼，为各自队伍赢取弹珠。吕小军带来一对50公斤的哑铃，高亭宇展示垂直跳高并与蔡徐坤现场比拼，刘畊宏带领大家跳毽子操。第一个挑战是“巅峰对决”，两队各自决定队伍上场的顺序，相同序号的成员进行一对一撕名牌对战。第二个挑战是“快步流星”，成员需要选择挑战的距离，在排球落地前接到球，即为挑战成功。最后挑战是“众志成城”，两队成员绑腿进行六人七足冲关，完成前滚翻、纸杯传递、穿过高地、下腰过杆、跳大绳五个关卡，用时短的队伍获胜

在本季《奔跑吧》刚开始时，蔡徐坤曾因表示想当导演而欠下了一期节目策划。本期，他将兑现当时的诺言，在节目当中发布自己用心创作了许久的新歌，并进行现场演出的首秀。为此，节目组特地打造了一个“大漠落日限定舞台”，同时也为其他成员准备了观赏效果最好的观众席。然而，舞台搭建在距离大家一百公里之外的库木塔格沙漠中。兄弟团成员与飞行嘉宾们需要顶着吐鲁番四十多度的高温，完成多项任务挑战。每次挑战完成之后，成员们会得到下一站任务的A、B两个地点，而其中只有一个是正确的。如果当轮任务挑战成功，节目组会去掉错误地点。反之，成员们则需要从两个任务地点中挑选一个。若是错误答案，就会浪费更多的赶路时间。第一项“节奏大师2.0”任务中，成员们将两人一组在无伴奏情况下挑战卡点唱歌。此外，成员们还将完成“赤脚跳飞毯”、“寻找照片中的人”、“义气吃西瓜”、“合力运球”等挑战

在“吐鲁番，吐鲁番”的魔性音乐中，兄弟团成员与飞行嘉宾“被迫”早起，开启了“导演说”的清醒游戏。游戏中，总导演姚译添将随机给出指令，但只有听到“导演说”后才需要执行指令。节目组将从两轮游戏中选出几位最迷糊的成员，来接受能让大家瞬间清醒的水气球惩罚。本期第一个任务就与馕有关。每位成员需要与一位亲友进行电话连线，并在打电话的同时一边吃馕一边喝安慕希酸奶，直到对方猜到在吃东西，任务即为结束。最长通话时间为100秒。为了能在任务时间内吃更多的馕，且不被通话对象发觉异常，成员们使出浑身解数。本期第二个任务地点是吐鲁番郡王府。在历史悠久的郡王府内，成员们将欣赏当地人民带来的吐鲁番传统歌舞表演形式，同时也是国家级非物质文化遗产——纳孜库姆。而本轮“别抢我的鞋”任务也将在曼妙的新疆歌舞中展开。成员们需要脱下右脚的鞋，跟随音乐绕着趾压板跳舞转圈，当音乐结束后用右脚去抢鞋子，左脚在原地不能动，整只右脚穿进鞋内才算成功。为了犒劳兄弟团一整季的努力，节目组准备了由16块“小黄金”组成的“黄金天团”，每轮游戏获胜的成员即可直接获得“小黄金”。然而，就在第一轮游戏结束大家满心欢喜打开奖品时，里面的“小黄金”不翼而飞，只剩下“赏金猎人”留下的卡片，以及背面的身份线索。原来在揭晓本期奖品之后，所有的“小黄金”都被其中一位成员“偷”走了。因此，大家在游玩的同时，还将根据线索找出“黄金猎人”。本期最终任务“寻找‘黄金猎人’”中，成员们将开启一场烧脑的撕名牌游戏